LIFE STYLE > Ãë¹Ì

[Ãë¹Ì] µÅÁö°í±â »ý°­°£À屸ÀÌ

¼÷ÁÖ³Ã並 °çµéÀÎ 'µÅÁö°í±â »ý°­°£À屸ÀÌ'


µÅÁö°í±â´Â ¸ñ»ì·Î ÁغñÇÕ´Ï´Ù. 500g ±âÁØ ·¹¼­ÇǶø´Ï´Ù.
ĵµð¿©¿ÕÀÇ µÅÁö°í±â ±âº» ¼ÕÁú ¾Æ½ÃÁÒ?
ŰģŸ¿ÃÀ» ±ò°í °í±â¸¦ ÆîÄ£ ÈÄ¿¡ Çͱ⸦ Á¦°ÅÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

±×·¡¾ß ´©¸°³»°¡ ³ªÁö ¾Ê°Åµç¿ä. 10ºÐ¸¸ Áö³ªµµ º¸¼¼¿ä? Ç͹°ÀÌ ¸¹ÀÌ ³ª¿ÀÁÒ?
Çͱ⸦ Á¦°ÅÇÑ ÈÄ¿¡´Â ÇÑ ÀÔ Å©±â·Î Àß¶óÁÖ¼¼¿ä.

µÅÁö°í±â ¹Ø°£ µé¾î°©´Ï´Ù.
ÈÄÃß Á¶±Ý »Ñ¸®°í¿ä, Çâ½ÅÁó 2Å«¼ú¿¡ ûÁÖ 1Å«¼úÀ̶ø´Ï´Ù.
(¿ä¸®Ãµ»ç´Ô ·¹¼­ÇÇ·Î ÀÀ¿ëÇߴµ¥ ȤÀº µÅÁö°í±â 200g ±âÁØÀ¸·Î »ý°­Áó 1 ÀÛÀº¼ú, ûÁÖ 2ÀÛÀº¼ú·Î Çϼŵµ µË´Ï´Ù)  

10ºÐ Á¤µµ Àç¿öµÓ´Ï´Ù.

°í±â Àç¿öÁú µ¿¾È °í±â¸¦ Á¹ÀÏ °£Àå ¾ç³äÀ» ¸¸µì´Ï´Ù.
Á¦ ·¹¼­ÇÇ´Â °£Àå 1 1/2Å«¼ú, ûÁÖ 3Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1Å«¼ú, Çâ½ÅÁó 1Å«¼ú°ú Åë±ú ³Ö¾ú´ä´Ï´Ù.
(¿ä¸®Ãµ»ç´Ô ·¹¼­ÇÇ¿¡´Â °£Àå 2ÀÛÀº¼ú, ûÁÖ 1Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1/2Å«¼ú, ¸À¼ú 1/2Å«¼ú, ´ÙÁø»ý°­ 1/2 Å«¼ú, Åë±ú¶ø´Ï´Ù)

ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡¼­ Àç¿öµÐ °í±â¸¦ ¾ÕµÚ·Î ³ë¸©ÇÏ°Ô ÀÍÈü´Ï´Ù.

µÅÁö°í±âÀ̹ǷΠ¹Ù¦ ÀÍÇô¾ß µÇ´Â °Í ¾Æ½ÃÁÒ?
°í±â°¡ °ÅÀÇ ÀÍÀ¸¸é~

°£Àå¾ç³äÀ» º×°í Á¶¸®¼¼¿ä~~

Àú´Â ¿©±â¿¡ ¼Õ´ÔÃÊ´ë ¿ä¸®·Îµµ ÁÁÀº ¼÷ÁÖ ³Ã並 °çµéÀÏ °Å¶ø´Ï´Ù.
»ø·¯µå½ÄÀ¸·Î ¾µ ¼÷ÁÖ´Â ¼Ò±ÝÀ» ³ÖÁö ¾Ê°í »ì¦ »î½À´Ï´Ù.
(¶Ñ²±À» ¿­°í »î¾Æµµ µË´Ï´Ù)

»ø·¯µå ¼Ò½º´Â ´ÙÁø ¾çÆÄ 2Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1Å«¼ú, ½ÄÃÊ 1Å«¼ú, ´ÙÁø¸¶´Ã 1 ÀÛÀº¼ú, Âü±â¸§ 1 ÀÛÀº¼ú, ¼Ò±Ý 1 ÀÛÀº¼ú, Åë±ú¸¦ ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä.

´õ »Ç´ë³ª°Ô ÇÏ°í ½Í´Ù¸é ¼÷ÁÖÀÇ ¸Ó¸®¿Í ²¿¸®¸¦ Á¦°ÅÇØÁÖ¼¼¿ä.
»î¾ÆÁø ¼÷ÁÖ¸¦ Á¢½Ã¿¡ µ¹·Á ´ã°í..
±× ¾È ÂÊ¿¡ ²¢ÀÙÀ» ½ä¾î¼­ Àå½ÄÇØÁÝ´Ï´Ù. (¾Æ´Ï¸é ÆÄÇÁ¸®Ä«³ª ¿ÀÀ̵µ ±¦ÂúÀº °Í °°¾Æ¿ä)

°¡¿îµ¥ Àß Á¶·ÁÁø °£À屸À̸¦ ¿Ã¸®°í¿ä.

°¡ÀåÀÚ¸® ¼÷ÁÖ¿Í ²¢ÀÙ¿¡´Â »ø·¯µå ¼Ò½º¸¦ »Ñ·ÁÁÖ¼¼¿ä.

¾üÀú³á ĵµð¿©¿ÕÀÇ Àú³á¹ä»ó ¸ÞÀÎ ¸Þ´º¶ø´Ï´Ù.
Ä£Á¤¾ö¸¶°¡ ¿À¼Å¼­ ±×³É °í±â ±¸¿öµå¸±±î? ÇÏ´Ù°¡ ¿ä·¸°Ô »ö´Ù¸£°Ô ÁغñÇß¾î¿ä.
¿äÁò ¾ö¸¶°¡ ÀÔ¸ÀÀÌ ¾øÀ¸½Ã´Ù¸é¼­ Á» ¸¶¸£¼Ì´õ¶ó°í¿ä. ¤Ð.¤Ð
(Ç×»ó ¸íÀý ¶§°¡ µÇ¸é µ¹¾Æ°¡½Å ¾Æºü »ý°¢¿¡ ¸öµµ ¸¶À½µµ ¸¹ÀÌ ´Ù¿îµÇ½Ã´Â ¿ï ¾ö¸¶)
°Ç°­ÇÏ¼Å¾ß Çϴµ¥.. ¾îÁ¦ ¿ä·¸°Ô ÇØµå·È´õ´Ï ÇÑ ±×¸© ¶Òµü! Çϼ̾î¿ä. ¤¾¤¾
»ÑµíÇÏ°í °¨»çÇϳ׿ä.
¾ö¸¶°¡ ¿¬½Å ¸ÀÀÖ´Ù..ÇϽø鼭 ¶Ç..¾Æºü »ý°¢³­´Ù.. Çϼż­.. Ä೯ÀÌ Á» ÂôÇßÁö¸¸¿ä..
¾Æºü¾ß õ±¹¿¡¼­ ¾ó¸¶³ª Àß µå½Ã°Ú¾î? À§·ÎÇϸç
´ã¿¡ ³²µ¿»ý ¿Ã¶ó¿À¸é ÇØÁÖ¾î¾ßÁö..Çß´õ´Ï ±×·¯¶ó°í.. ÇϽó׿ä.
¾ö¸¶°¡ Àß µå¼Å¼­ ³ª¸§ ÀÛÀº È¿µµÇÑ µí »ÑµíÇÑ ¿ä¸®¿´¾î¿ä.


[±Û/»çÁø/À½½Ä ³ó¸²¼ö»ê½ÄǰºÎ Áֺκí·Î°Å ¹ÚÈñÁ¤]

  • ÀÛ¼ºÀÚ : °ü¸®ÀÚ press@jtn.co.kr
  • ±â»çÀÔ·Â : 2009-09-28 13:17

Ãßõ ±â»ç

´ëÈ­
[Ãë¹Ì] ´º½º¿Â¹Ìµð¾î, ºÎµ¿»ê ¸Å¼öÀÎ ¼Ò°³ ÇÃ..
½ºÆù¼­ ¸µÅ©