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[JTN´º½º ¿Â¶óÀ맫ºÆÀ] ±×Ä¡Áö ¾ÊÀ» °Í¸¸ °°Àº Áö·çÇÑ À帶¿¡µµ ¸¶À½Àº ÀÌ¹Ì ¹ÙIJ½º¸¦ ¶°³ª ÀÖ´Â À̵éÀ» À§ÇØ ½ºÆ®¸®Æ®ÄÃÃÄ Ä³ÁÖ¾ó MF!(¿¥¿¡ÇÁ)¿¡¼ Æ®·»µðÇÏ°í »óÅÇÑ ¹ÙIJ½º·èÀ» Á¦¾ÈÇÑ´Ù. ¹ÙIJ½º·èÀÇ ´ëÇ¥ ¾ÆÀÌÅÛÀº ¹¹´Ï¹¹´ÏÇصµ º¸À̱⿡µµ ½Ã¿øÇÑ ½½¸®ºê¸®½º(¼Ò¸Å°¡ ¾ø´Â, ¹Î¼Ò¸Å)¿Í ÇÖÆÒÃ÷! MF!ÀÇ ½½¸®ºê¸®½º¿Í ÇÖÆÒÃ÷´Â ½ºÆ®¸´ ÄÃó ijÁÖ¾óÀ» ´ëÇ¥ÇÏ´Â ºê·£µå ´ä°Ô Ä÷¯Ç®ÇÑ »ö»óÀ¸·Î Ç®¾î³½ ´Ù¾çÇÏ°í µ¶Æ¯ÇÑ ..
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¿©¸§ ¼º¼ö±â Ưº° »óÇ°...¿À´Â 8¿ù3ÀÏ Ãâ¹ß [JTN´º½º ¿Â¶óÀ맫ºÆÀ] ¿©Çà ¸¶´Ï¾ÆµéÀÇ »õ·Î¿î ºê·£µå ¿©ÇàÄáÀÌ ¿©¸§¼º¼ö±â¸¦ ¸ÂÀÌÇØ ¿À´Â 8¿ù3ÀÏ Ãâ¹ßÇÏ´Â µ¿À¯·´ 5±¹9ÀÏ ¿©Çà»óÇ°À» ÁغñÇß´Ù. À̹ø 'ÓÞ¹Ù°Õ¼¼ÀÏ' »óÇ°ÀÎ µ¿À¯·´¿©ÇàÀº Áß¼¼ÀÇ ¸ð½ÀÀ» ±×´ë·Î °£Á÷ÇÑ ³¶¸¸°ú ¹®ÈÀÇ Áß½ÉÁöÀÎ µ¿À¯·´ 5°³±¹(µ¶ÀÏ, üÄÚ, Çë°¡¸®, ½½·Î¹ÙÅ°¾Æ, ¿À½ºÆ®¸®¾Æ) 9ÀÏ »óÇ°ÀÌ´Ù. µ¿À¯·´¿©ÇàÀÇ Æ¯ÀüÀ¸·Î´Â ¹ãº£¸£Å© ¹æ¹®, µ¿À¯·´ÀÇ ÆÄ..
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¡â¼¿ï Á߶û±¸ ¿ì¸²½ÃÀå. ¨ÏJTN NEWS(DB)[JTN´º½º ¿Â¶óÀ맫ºÆÀ] ¿äÁò ÅëÀνÃÀå »ý¼±°¡°Ô¿¡´Â »ý¼±µéÀÌ ¹Ù´Ù¸¦ Áñ°Ì°Ô ³ë´Ò°í °úÀÏ°¡°Ô »ç°ú³ª¹«¿¡´Â Ž½º·¯¿î »ç°ú°¡ ÁÖ··ÁÖ·· ¿·ÁÀÖ´Ù. ¡Þ Á¾·Î±¸ ÅëÀνÃÀåÀ» ¹®È¿Í ¿¹¼úÀÌ ÇÔ²²ÇÏ´Â ¼¿ïÇü ÀüÅë½ÃÀåÀ¸·Î ÁöÁ¤ ¼¿ï½Ã´Â °æº¹±Ã, ¼ÃÌ µî 600³â ÀüÅëÀÇ ¹®ÈÀ¯»êÀ» °í½º¶õÈ÷ °£Á÷ÇÏ°í ÀÖ´Â Á¾·Î±¸¿¡ À§Ä¡ÇÑ ÅëÀνÃÀåÀ» ¹®È¿Í ¿¹¼úÀÌ..
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¡®½ºÇdzëÀÚ´Â ¿Ö ¶óÀÌÇÁ´ÏÃ÷¸¦ ¸ô·¡ ¸¸³µ³ª¡¯ Ãâ°£ [JTN´º½º ±Ç¼±Çý ±âÀÚ] 1676³â11¿ù ¼¸¥ »ìÀÇ ¾ß½É¸¸¸¸ÇÑ µ¶ÀÏ Ã¶ÇÐÀÚ ¶óÀÌÇÁ´ÏÃ÷(1646-1716)°¡ ³×´ú¶õµå ÇìÀ̱׿¡ µµÂøÇØ ´ç½Ã ¸¶Èç³× »ìÀÇ ¡®ºÒ¿ÂÇÑ ÀºµÐÀÚ¡¯ ½ºÇdzëÀÚ(1632-1677)¸¦ ¸¶ÁÖÇÑ´Ù. öÇÐ Àú¼ú°¡ ¸ÅÆ© ½ºÆ©¾îÆ®°¡ ¾´ ¡®½ºÇdzëÀÚ´Â ¿Ö ¶óÀÌÇÁ´ÏÃ÷¸¦ ¸ô·¡ ¸¸³µ³ª¡¯(±³¾çÀÎ Æ쳿)´Â ÀÌ µÎ öÇÐÀÚÀÇ Àº¹ÐÇÑ ¸¸³²¿¡ ÁÖ¸ñÇÑ´Ù. ´ç½Ã ½ºÇdzëÀÚ´Â À¯´ë °øµ¿Ã¼¿Í..
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¡âÀá½Ç Á¸½¼ ÈÖÆ®´Ï½º SUPERVISOR ±èÇѼö. ¨ÏJTN NEWS [JTN´º½º ¿Â¶óÀ맫ºÆÀ] Æ®·¹ÀÌ³Ê ±èÇѼöÀÇ ¿©¸§Ã¶ Áý¿¡¼ 30ºÐ ÅõÀÚ·Î ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Â ¸Å·ÂÀûÀÎ µî, Ç㸮¶óÀÎ ¸¸µé±â. ¡ã µ¥µå¸®ÇÁÆ®(Deadlift) ´ýº§À̳ª ¹°Åë µîÀ» ¾ç¼Õ¿¡ µé°í ¼±´Ù -> ¹«¸Àº ¾ÕÀ¸·Î ³ª°¡Áö ¾Ê°Ô ÇÏ°í ÈüÀ» µÚ·Î »©¸é¼ ¸öÀ» ¼÷ÀδÙ. ÀÌ ¶§ Ç㸮°¡ ±¸ºÎ·¯ ÁöÁö ¾Ê°Ô ÈûÀ» ÁØ´Ù -> È£ÈíÀ» ³»..
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¸¶Ä«¿À°ü±¤Ã» °øµ¿ ÁÖÃÖ...7¿ù13ÀϱîÁö [JTN´º½º ¿Â¶óÀ맫ºÆÀ] ¿Â¶óÀÎ Àü¹® ¿©Çà»ç À¥Åõ¾î(´ëÇ¥ È«¼º¿ø www.webtour.com)´Â ¸¶Ä«¿À°ü±¤Ã»°ú °øµ¿À¸·Î ¸¶Ä«¿À¸¦ ¿©ÇàÇÏ°í ¸¶Ä«¿ÀÀÇ À¯ÀÍÇÑ ¿©ÇàÁ¤º¸¿Í À̺¥Æ®¸¦ Àü´ÞÇÒ ¸¶Ä«¿À SNS¼Æ÷ÅÍÁ °ø°³ ¸ðÁýÇÑ´Ù. °ø°³ ¸ðÁý ±â°£Àº 6¿ù28ÀϺÎÅÍ 7¿ù13ÀϱîÁö ÃÑ 16ÀÏ°£À̸ç Æ®À§Åͳª ÆäÀ̽ººÏ µîÀÇ SNSÈ°µ¿À» ÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ¸é ´©±¸³ª ÀÀ¸ð ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¼±¹ß ÀοøÀº ¿¹ºñ ¼±¹ßÀÚ..
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¿À´Â 7¿ù14~16ÀÏ 2¹Ú3ÀÏ°£ ÁøÇà
[JTN´º½º ¿Â¶óÀ맫ºÆÀ] ÁøÁֽô û¼Ò³âµéÀÇ ¿ª»ç¿Í ¹®È¸¦ üÇèÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °æ³²ÀÌÀÇ ¿ª»ç ¹®ÈŽ¹æ '³²µµ ¿ª»ç¡¤¹®È ±âÇà'À» ¿À´Â 7¿ù14ÀϺÎÅÍ 16ÀϱîÁö 2¹Ú3ÀÏ µ¿¾È Áøµµ, ¿Ïµµ, ¿©¼ö¸¦ ¹è°æÀ¸·Î ½Ç½ÃÇÑ´Ù. À̹ø Ž¹æÀº ÁøÁֽð¡ ÁÖÃÖÇÏ°í Çѱ¹Çؾç¼Ò³â´Ü °æ³²¼ºÎ¿¬¸Í¿¡¼ ÁÖ°üÇÏ¸ç °æ³²ÀºÇà¿¡¼ ÈÄ¿øÇÑ´Ù. ¿ì¸®½Ã û¼Ò³âµé¿¡°Ô ¸Å³â ¿ª»çŽ¹æÀÇ ±âȸ¸¦ °æ³²ÀºÇà¿¡¼ ÈÄ¿øÇÏ¿© 2010³â¿¡´Â Á¦ÁÖŽ¹æÀ» ½Ç½ÃÇØ ¹®È..
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[JTN´º½º ¿Â¶óÀ맫ºÆÀ] ÀÏ´Ü ¿þµùµå·¹½º´Â º»ÀÎÀÌ °áÈ¥ÇÏ´Â °÷°úÀÇ ºñ±³¸¦ ÀßÇغ¸°í ±× Àå¼Ò¿¡ ¾î¿ï¸®´Â µå·¹½º¸¦°ñ¶ó¾ß ÁÁ´Ù. ´Ùµé ±×³É ´ëÃæ À԰ųª ¾÷ü°¡ Á¦°øÇÏ´Â µå·¹½º¸¦ º° ÀǽɾøÀÌ ±×³É ÀÔ´Â °æ¿ì°¡ °ÅÀÇ ´Ù¶ó°í Çϴµ¥, ±×·¸°Ô ¼±ÅÃµÈ µå·¹½º°¡ »õ°ÍÀÎÁö Ç㸧ÇÑ µå·¹½ºÀÎÁö ±¸ºÐÇϱâ¶õ °áÄÚ ½±Áö ¾ÊÀº °Ô Çö½Ç. µå·¹½ºÀÇ °æ¿ì ³»°¡ ÀÔÀ¸·Á°í ¼±ÅÃÇÑ µå·¹½º¸¦ °áÈ¥ Àü ´Ù¸¥ ½ÅºÎ°¡ ÀÔÁö ¾ÊÀ»±î °ÆÁ¤..