[JTN뉴스 유진희 기자] 태양 광선은 파장에 따라 가시광선, 적외선, 자외선으로 나뉘는데, 그 중 자외선은 사람의 피부에 많은 영향을 끼친다.

자외선은 A, B, C로 나뉘는데, 그중 피부에 영향을 미치는 것은 자외선 A와 B이다. 자외선 A는 피부의 표피를 지나 진피까지 깊숙이 닿아 피부 속 멜라닌 생성을 촉진해 피부를 검게 만들고, 주름을 발생시켜 피부 노화를 촉진하는 원인이 된다.

이와 달리 자외선 B는 피부 표피에 작용해 세포 분열을 증진시켜 각질층을 두껍게 만들고, 기미를 생기게 한다. 또한 장시간 자외선 B에 노출되게 되면 화상을 불러와 피부를 빨갛게 만들고 강한 염증이나 수포를 만들 수도 있다.

자외선에 노출된 피부는 피부 구성 단백질인 콜라겐과 엘라스틴 등이 파괴돼 피부 탄력이 떨어지고, 주름이 형성되는 피부 노화가 가속화 되고, 심각한 경우 피부 종양까지 불러올 수 있다. 자외선은 피부뿐 아니라 눈의 노화에도 영향을 미쳐 각막이상, 백내장, 황반변성 등의 원인으로 작용하기도 한다.

자외선 차단을 위해 반드시 챙겨야 하는 것은 바로 '자외선 차단제'이다. 자외선 A의 경우 흐리거나 비 오는 날에도 존재하며, 유리창을 통과하기 때문에 실내생활이나 차안에서 주로 지내는 경우라도 반드시 차외선 차단제를 바르는 것이 좋다.

자외선 차단제를 고를 때 차단 지수가 높은 것이 자외선 차단 효과가 크다고 생각하기 쉽지만 그만큼 피부에 자극적이라는 점을 고려해야 한다. 일상 생활 중에는 SPF 15~20정도의 제품을 사용하고, 해수욕장이나 외부 활동이 많을 때는 SPF 지수가 높은 제품을 선택해 상황에 따라 달리 사용하도록 한다. 또한 자신이 햇볕에 노출됐을 때 피부가 붉게 변하는 타입이라면 자외선 B에 약하기 때문에 SPF지수가 높은 것을 선택하고, 검게 변하는 타입이라면 자외선 A에 약하기 때문에 PA+지수가 높은 것을 선택하도록 한다.


유진희 star@jtn.co.kr

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