[JTN뉴스] 갱년기 여성들을 보면 여성호르몬이 분비가 되지 않아 피부가 얇아지고 거칠어지며 혈관이 확장돼 울긋불긋한 피부결을 가지는 것을 볼 수 있다.

이러한 갱년기 여성을 물론이며 20~30대 여성의 피부 관리에 효과적인 과일은 석류다.

석류에는 여러 성분이 포함돼 있지만 인간의 몸에서 분비된 여성호르몬 '에스트로겐'과 가장 흡사한 구조를 가진 호르몬이 석류에 함유돼 있다.

또 다른 중요한 석류의 성분은 바로 '에라그산'이다. '에라그산'은 '탄닌'과 합쳐져 존재하기 때문에 약간 떫은 맛이 난다. 하지만 이 성분이 항암작용의 효과가 크다는 연구결과가 속속 밝혀지고 있어 비상한 관심이 쏠리고 있다.

이밖에도 신경세포를 활성화시키는데도 중요한 역할을 하는 다양한 성분들이 함유돼 있어 치매 예방 효과면에서도 무척 큰 도움을 준다.

최근 갱년기가 아니라고 해도 가공식품을 많이 섭취하는 현대인들에게서 여성호르몬분비가 비정상적인 패턴을 갖는 경우가 많은데, 석류를 꾸준히 섭취하면 피부 미용이나 갱년기 증상뿐 아니라 암을 예방하는 데도 여러 가지 도움을 줄 수 있다.


유진희 star@jtn.co.kr

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