LIFE STYLE > ÆмÇ/ºäƼ

[ÆмÇ/ºäƼ] °íÇ÷¾Ð ¶§¹®¿¡ ÀÓÇöõÆ®¸¦ ¸øÇÑ´Ù?

°íÇ÷¾Ð ¶§¹®¿¡ ÀÓÇöõÆ® ½Ã¼úÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ¾ø´Ù°í »ý°¢ÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ ÀûÁö ¾Ê´Ù. º´¿øÀ» ã´Â Àý¹ÝÀÌ»óÀÇ ³ëÀÎȯÀÚµéÀÌ °íÇ÷¾Ð ¹× ´ç´¢µîÀÇ ½ÉÇ÷°ü ÁúȯÀ» Àæ°í ÀÖ´Ù.

°íÇ÷¾ÐÀº ³î¶ø°Ôµµ ³ëÀÎ ½º½º·Îµµ ¸ð¸£´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. 30%ÀÇ ³ëÀÎÀÌ ÀÚ½ÅÀÌ °íÇ÷¾ÐÀÎÁöµµ ¸ð¸£°í ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ÀÖ´Ù. ±×·¡¼­ÀÎÁö ÃÖ±Ù °íÇ÷¾Ð ȯÀÚ»Ó ¾Æ´Ï¶ó ¸ðµç ³ëÀΠȯÀÚµéÀ» À§Çؼ­ °¢ º´¿øÀº ¹°·Ð ÁöÇÏö ¿ª»ç, °ø°ø ±â°ü¿¡µµ Ç÷¾Ð°è¸¦ ºñÄ¡ÇÏ°í ÀÖ´Â »óȲÀÌ´Ù.

À̵éÀÌ ¾Æ¹«·± ´ëÃ¥ ¾øÀÌ ÀÓÇöõÆ® ½Ã¼úÀ» ¹ÞÀ¸¸é ¹®Á¦°¡ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Ù. °¡Àå Å« ¹®Á¦´Â Ç÷¾Ð »ó½Â°ú ÁöÇ÷ÀÇ ¾î·Á¿òÀÌ´Ù. ÀÌ·± Á¡À» Àß °ü¸®ÇÑ´Ù¸é °íÇ÷¾Ð ȯÀÚ¶ó°í ÀÓÇöõÆ® ½Ã¼úÀ» ¹ÞÁö ¸øÇ϶ó´Â ¹ýÀº ¾ø´Ù. Äí¸¶¸°À̳ª ¾Æ½ºÇǸ° µîÀ» º¹¿ëÇÏ´Â ½ÉÇ÷°ü°è ÁúȯÀÌ Àִ ȯÀÚ´Â ³»°ú Àü¹®ÀÇ¿¡°Ô ÀÇ·ÚÇØ ¿¹¹æÀû óġ¸¦ ¼±ÇàÇØ¾ß ÇÑ´Ù. À̶§ Áß¿äÇÑ °ÍÀº ³ëÀÎ Àü¹® º´¿ø¿¡¼­ Àü¹®ÀÇ¿Í ÇÊÈ÷ »ó´ãÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.

¹°·Ð ³ëÀÎÀº ¿À·§µ¿¾È Ä¡ÁÖÁúȯÀ̳ª Ä¡±Ù´Ü¿°Áõ µîÀ¸·Î »À°¡ ¸¹ÀÌ »ó½ÇµÇ°í °ñ´Ù°øÁõ ¶§¹®¿¡ °ñ¹Ðµµµµ ³·Àº °ÍÀÌ »ç½ÇÀÌÁö¸¸ ÀÌ´Â »À À̽İú Ãֽűâ¼ú·Î ÃæºÐÈ÷ ±Øº¹ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ¸¸¼ºº´µµ ³»°ú ÀÇ»ç¿ÍÀÇ ÇùÁøÀ» ÅëÇØ ÃæºÐÈ÷ Á¤»ó ¹üÀ§¿¡¼­ Á¶ÀýÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ºñ¿ë ¸é¿¡¼­µµ ÀÓÇöõÆ®°¡ ¸¹ÀÌ ´ëÁßÈ­µÆ°í º¸´Ù Àú·ÅÇÑ ºñ¿ëÀÇ ³ëÀÎ Àü¹®º´¿øÀÌ ¼Ó¼Ó °³¿øÇÏ°í ÀÖ¾î Å©°Ô ¿ì·ÁÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ µÉ µíÇÏ´Ù.

±×·± Á¡¿¡¼­ ³ëÀÎ Àü¹® ÀÓÇöõÆ® º´¿øµéÀº ´Ù¾çÇÑ ¸¸¼º ÁúȯÀ» °®°í »ÀÀÇ ¹Ðµµ°¡ ³·Àº ³ëÀΠȯÀڵ鿡°Ô ¾Ã´Â Áñ°Å¿òÀ» ÁÖ°í ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ºü¸¥ Áø´Ü°ú Ä¡·á, ½Ã¼ú·Î Ä¡·á ±â°£À» ´ëÆø ÁÙÀÌ°í ÀÖ´Ù. ´Ù¸¸ ³ëÀÎÀÇ ÀÓÇöõÆ® ½Ã¼ú¿¡µµ ´Ù¸¥ ¼ö¼ú°ú ¸¶Âù°¡Áö·Î ÅëÁõ, ºÎ±â³ª ÃâÇ÷ µîÀÇ ºÎÀÛ¿ëÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ȯÀÚ´Â À̸¦ ÃÖ¼ÒÈ­Çϱâ À§ÇØ ¼ö¼ú ÈÄ ÁÖÀÇ »çÇ×À» Àß ÁöÄÑ¾ß ÇÑ´Ù.

ÀÇ·áÁøÀÇ Á¤¼º°ú Ä¡°úº´¿øÀÇ Àü¹®¼º, ȯÀÚÀÇ ÀÚ±â°ü¸®¶ó´Â ¼¼ ¹ÚÀÚ°¡ Àß ¾î¿ì·¯Áø´Ù¸é °íÇ÷¾Ð µî ¸¸¼ºº´ ȯÀÚ¶ó°í ÀÓÇöõÆ®¸¦ °Ì³¾ ÇÊ¿ä°¡ ¾ø´Ù. ¿ÀÈ÷·Á ÀÓÇöõÆ®¸¦ °Ç°­ ¼³°èÀÇ »õ·Î¿î ÁÖÃåµ¹·Î »ï´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.


JTN ±èÇöÁ¤ ±âÀÚ
Copyright¨Ï2009 JTN all rights reserved.

¡¶±â»çÁ¦º¸ press@jtn.co.kr¡·

  • ÀÛ¼ºÀÚ : °ü¸®ÀÚ press@jtn.co.kr
  • ±â»çÀÔ·Â : 2009-10-28 09:41

Ãßõ ±â»ç

´ëÈ­
[ÆмÇ/ºäƼ] Alo Yoga, ¹æź¼Ò³â´Ü Áø ±Û·Î¹ú ¾Ú¹è..
[ÆмÇ/ºäƼ] µð½ºÄ¿¹ö¸® ÀͽºÆäµð¼Ç, º¯¿ì¼®°ú ÇÔ²²..
½ºÆù¼­ ¸µÅ©