좁쌀처럼 하얀 여드름이 오돌토돌 나 있는 것을 ‘좁쌀여드름’이라고 부른다.

좁쌀여드름은 화농성 여드름에 비해 덜 아프고 염증이 심하지 않은 초기 여드름이기 때문에 대부분의 사람들이 대수롭지 않게 생각하는 경우가 많다. 하지만 얼굴에 오돌토돌 돋아있는 좁쌀여드름은 외관상으로 피부가 거칠고 지저분해 보일 뿐 아니라, 관리를 소홀히 하면 얼굴 전체로 번지거나 염증성 여드름 질환으로 발전할 수 있어 주의가 필요하다.

화농성 여드름이 주로 피지의 과다 분비로 여름철 발생하는 데 비해, 겨울철에는 수분이 부족해 좁쌀여드름이 생기는 경우가 많다. 좁쌀여드름은 피지가 뭉쳐 모공을 막고 모낭 내에 하얗게 남아있는 형태를 보이는데, 이를 그대로 방치하면 계속 커지다가 어느 순간 피부 안쪽으로 터져 염증을 유발하게 된다.

또 이 여드름을 없애려고 섣불리 손을 짰다가는 피지선을 더욱 자극해 여드름을 악화시키는 것은 물론 모공을 넓게 만드는 원인이 되기도 한다.

좁쌀여드름을 없애려면 무엇보다도 지속적인 관리를 통해 모공 속 피지를 제거하고 청결하게 유지해야 한다. 세안을 할 때는 따뜻한 물로 모공을 열어 깊숙한 곳의 노폐물을 닦아내는 것이 좋다.

또한 세안제는 거품을 많이 내서 사용하고 꼼꼼하게 씻는 것이 중요하며, 마지막으로 물을 끼얹듯이 여러 번 헹구어 세안제의 잔여물이 남지 않도록 완전히 제거해야 한다.

겨울철에는 두꺼워진 각질이 모공을 막아 여드름을 악화시킬 수 있으므로 1주일에 한두 번 정도 가볍게 각질을 제거하는 것도 좁쌀여드름을 없애는 데 도움이 된다.

여드름 치료에 있어서 가장 중요한 점은 여드름을 발생시키는 박테리아를 제거하고 피지선을 억제하는 것은 물론 죽은 각질을 제거하는 등 종합적인 관리로 건강한 새 피부를 만드는 것이다.


JTN 유진희 기자
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