[JTN뉴스 유진희 기자] 우리 나라 여성들에게 있어 유독 '하체비만'이 흔한 까닭은 여성호르몬과 생활습관 때문.

여성들에게 하체비만이 쉽게 나타나는 것은 사실 아기를 임신하고 출산하기 위한 과정에 필요한 신체 조건을 갖추기 위한 일종의 자연의 섭리라 할 수 있다.

여성은 임신할 경우 태아가 잘 자랄 수 있도록 적절한 온도를 유지하고, 외부 충격으로부터 태아를 보호하는 역할을 하기 위해 아랫배와 엉덩이, 허벅지 등에 지방을 축적시켜 놓아 하체가 더 발달되게 된다.

또한 바닥에 앉아 생활하는 좌식생활이 영향을 끼쳐 우리 나라 여성의 경우 하체가 더욱 더 발달하게 된 것이다.

그러나 지속적으로 운동을 하면서 바른 자세를 유지하고 식사량을 조절한다면 건강하고 탄력 있는 각선미를 만들 수 있다.

만약 이러한 노력에도 불구하고 전혀 진척이 없다면 하체 비만을 야기시키는 원인을 정확히 확인해 그에 따른 적절한 치료를 받는 것이 좋다.

골반이나 허벅지가 틀어진 경우 체형 교정 치료를 받아보도록 하고, 평소 체질이 냉하고, 기혈 순환이 잘 이뤄지지 않아 다리가 쉽게 붓는다면 마사지나 한약 복용을 통해 체질을 개선하고 체내 순환을 원활히 하는 것도 도움이 된다.


유진희 star@jtn.co.kr

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