[JTN뉴스 조형윤 기자] 최근 '꽃미남'에 대한 사람들의 관심이 증폭되면서 남성들의 외모에 대한 관리 역시 중요하게 여겨지고 있다.

남성들에게 있어 외모에 대한 고민은 피부, 몸매 등도 포함되지만 가장 많은 사람들이 고민하고 있는 것중 하나가 바로 '탈모'에 대한 것이다.

탈모의 원인은 유전, 남성 호르몬, 혈액순환 장애, 환경 오염물질, 피로와 스트레스 등 다양한 요소가 작용이 되어 나타난다.

남성들의 탈모는 보통 20세전후부터 나타나기 시작하는데, 대개는 유전적인 경향을 가지며 이 유전자의 발현에는 남성호르몬이 관여하는 것으로 현재 알려져 있다. 유전과 남성 호르몬의 영향뿐 아니라 두피의 '지루성 피부염'도 탈모를 불러온다. 두피의 '지루성 피부염'은 말 그대로 모발의 옆에 붙어 있는 피지선에서의 피지 분비가 과도해지면서 두피의 노폐물들이 모공을 막아 염증을 일으키는 증세이다.

보통 염증이 가라앉게 되면 이차적인 탈모는 다시 회복되는 것이 일반적이지만 자극적인 음식, 스트레스, 불면증, 흡연 등으로 인해 증상이 지속적으로 반복되거나 두피에 곰팡이가 생겨 증상이 더욱 악화되면서 탈모가 가속화 될 수 있다.

탈모를 예방하기 위해 가장 중요하게 생각할 것은 바로 건강한 두피 관리이다. 특히 지성 두피인 경우 매일같이 깨끗이 샴푸하고, 심한 경우 하루 2회 정도 샴푸한다.

샴푸 후에는 타월이나 드라이기를 이용해 모발과 두피를 충분히 건조시키고 두피가 가려울 때에는 손톱으로 긁지 말고 손가락 끝부분을 이용해 지긋이 눌러주어 두피 상처를 예방한다.

또한 손가락 끝을 이용해 머리 전체를 골고루 두드려 주거나 이마에서 정수리 부분으로 빗질해 주는 등 일상 생활중 두피 마사지를 꾸준히 해주는 것은 두피의 기혈 순환을 도와 모근을 튼튼하게 해줘 탈모 예방에 도움이 된다.


조형윤 ashley@jtn.co.kr

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