혈당체크 시간, 체크 방법, 혈액채취 방법 등 3가지 지켜야

[JTN뉴스] 당뇨환자들은 가정에서 스스로 혈당을 체크하고 식이요법과 운동, 약물 등을 통해 혈당을 적절히 조절해야 한다.

혈당을 직접 체크하기 위해 대다수의 당뇨환자들은 집에서 직접 혈당측정기를 사용하는데, 혈당측정기의 수치만을 믿고 잘못된 혈당 관리로 오히려 건강관리에 악영향을 주는 경우도 발생하고 있다.

정확한 혈당체크를 위한 혈당체크 시간과 방법, 혈액채취 방법에 대해 알아보자.

1. 혈당체크시간
 
공복 전 체크는 아침에 바로 하는 것보다 20~30분 후에 측정하는 것이 더욱 정확하게 알 수 있다. 이때 혈당수치는 일반적으로 100-125mg/dL이며 점심, 저녁보다는 아침에 측정하는 것이 정확도가 높다. 공복 후 측정은 식사 2시간 후 측정하는 것이 좋고, 일반적으로 혈당수치는 140-199mg/dL이다.

2. 체크방법

혈액량- 적용하는 혈액량에 따라 수치가 달라질 수 있다. 양이 많으면 헤마토크릿(전체 혈액에 대한 혈구성분의 비율을 백분율로 나타낸 것)의 수가 높아져 혈당이 높게 나오고, 적으면 낮게 나올 수 있기 때문에 각 기기에 맞는 적정량의 혈액으로 올바른 혈당측정이 이루어져야 한다.

혈당측정기의 품질 유지- 혈당측정기 자체가 정상적인 상태가 아니라면 오차가 생기는 것은 당연하다.

스트립(시험지) 오류- 스트립은 혈당측정에 있어서 직접적인 영향을 미치기 때문에 스트립의 오염으로도 부정확한 결과가 나올 수 있다. 개별 포장된 스트립이라면 상관없지만 통에 여러 개가 들어있는 제품이라면 오염되지 않도록 주의해야 한다.

3.혈액채취방법

- 청결하게 손을 씻고 손가락 끝까지 혈액 순환이 원활하도록 한 뒤 30초간 손을 몸 아래쪽으로 늘어뜨려 놓아 혈액이 손끝에 모일 수 있도록 한다. 채혈침을 찌르기 전 손을 흔들도록 하고, 채혈 후 부드럽게 혈액을 모아 팁의 바닥에 대고 정확하게 점적되도록 한다. 손가락 끝을 짜내는 것보다 손가락 전체를 눌러주는 것이 혈액 채취에 효과적이다.

윤보라 bora@jtn.co.kr

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