[JTN뉴스 온라인뉴스팀] 대한민국 남녀노소 모두의 고민거리 1순위로 꼽히는 ‘다이어트'. 다이어터들이 경험한 최악의 다이어트 방법은 무엇일까?

닭가슴살 업체 ‘허닭’에서 10만 회원을 상대로 ‘최악의 다이어트 방법(Worst Diet)’에 대해 설문조사를 한 결과, ‘무작정 굶기’가 1위(57%)로 선정됐다.
 
투표에 참여한 고객들은 ‘무작정 굶기’에 대해 "왜 그렇게 어리석었는지 반성하게 되는 다이어트 방법이였어요", "다이어트가 아니라 건강 잃기 딱 좋은 방법" 이라는 반응을 보이며, 자신의 경험을 통한 ‘무작정 굶기’의 위험성을 강조했다.
 
‘무작정 굶기’의 뒤를 잇는 나쁜 다이어트 방법으로는 한 가지 식품만 계속 섭취하는 다이어트 방법인 ‘원푸드다이어트’가 2위(20%)를, ‘폭식‘이 3위(12%)를 차치했다.

이에 대해 설문조사를 진행한 허닭 마케팅 관계자는 “1, 2, 3위 모두 다이어트 방법으로 쉽고 간단하지만, 요요현상이 오기 쉽고 건강을 해칠 수 있다”며 “다이어트는 균형 잡힌 식이요법과 함께 운동이 병행되어야만 성공할 수 있다”고 말했다.

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