LIFE STYLE > ÆмÇ/ºäƼ

[ÆмÇ/ºäƼ] ºÎ¸ð´Ô '´ÙÅ©¼­Å¬'°ú '´«¹ØÁö¹æ' ¾ø¾Ö±â


Áö³­ ¾î¹öÀ̳¯, ¾î¶² ¼±¹°À» ÇÒ±î °í¹ÎÇÏ´ø Áß 30´ë ÁֺΠY¾¾´Â Àϸí 'È¿µµ¼ºÇü'À» ¼±¹°·Î µå¸®±â·Î °áÁ¤Çß´Ù. ¼¼¿ùÀÇ È帧À» °í½º¶õÈ÷ °£Á÷ÇÏ´Â Ç« ÆÐÀÎ ÆÈÀÚÁÖ¸§°ú ´« ¹Ø¿¡ µÎµÏÇÏ°Ô ÀÚ¸® Â÷ÁöÇÏ°í ÀÖ´Â ´«¹ØÁö¹æÀ» ¾ø¾Öµå¸®±â·Î ÇÑ °ÍÀÌ´Ù.

¿Ïº®ÇÑ ´«¹ØÁö¹æ Ä¡·áÇÏ·Á¸é ¿øÀκ° º¹ÇÕÄ¡·á°¡ Àç¹ß¹æÁöÀÇ ÇÙ½É. ´«¹Ø ¹®Á¦´Â Å©°Ô ´ÙÅ©¼­Å¬°ú ´«¹ØÁö¹æ°ú ´«¹ØÁÖ¸§À¸·Î ³ª´¶´Ù. ÇÏÁö¸¸, ±¸ºÐÁ¶Â÷ Çϱ⠾î·Á¿î ÀÌ ´«°¡ ¹®Á¦µé. ÀÌµé ¹®Á¦´Â ÇÑ°¡Áö¸¸ ÀÖ´Â °æ¿ì°¡ Àֱ⠺¸´Ù´Â ³ëÈ­·Î ÀÎÇØ Ã³Áø ´«¸Å¿Í Ç«²¨Áø ´ÙÅ©¼­Å¬ ±×¸®°í, Æ¢¾î³ª¿Â ´«¹ØÁö¹æ°ú ÁÖ¸§ ÀÌ ¸ðµÎ°¡ º¹ÇÕÀûÀÎ ¿øÀÎÀÌ ´ëºÎºÐÀÌ´Ù.

Å°½ºÀ¯¼ºÇü¿Ü°úÇǺΰú(´ëÇ¥¿øÀå: ÀÌÁÖÇõ¿øÀå)ÀÇ È²ÀÎÇý ¿øÀå¿¡ µû¸£¸é ´ÙÅ©¼­Å¬Àº Áö¹æ µ¹ÃâÇü, »ö¼ÒÇü, ÆÈÀÚÁÖ¸§Çü µî ¾ç»ó¿¡ µû¶ó ¿øÀÎÀÌ º¹ÇÕÀûÀÎ °æ¿ì°¡ ¸¹¾Æ, ´Ù¸éÀûÀÎ Á¢±Ù°ú ÀÔüÀûÀÎ ÇذḸÀÌ ¸¸Á·µÈ °á°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù°í °­Á¶ÇÑ´Ù.

ù°, ºÒ·è Æ¢¾î³ª¿Â Áö¹æ ¶§¹®¿¡ ´« ¹ØÀ¸·Î ±×´ÃÀÌ »ý±â´Â ´«¹ØÁö¹æ µ¹ÃâÇü ´ÙÅ©¼­Å¬ÀÇ °æ¿ì, ´« ¹Ø¿¡ »¡°²°Ô º¸ÀÌ´Â °á¸·¿¡ ¹Ì¼¼ÇÑ ±¸¸ÛÀ» ³½ ÈÄ °íÁÖÆĸ¦ Èê·Á³Ö¾î ÈäÅÍ °ÆÁ¤ ¾øÀÌ º¸±â½ÈÀº ´«¹Ø Áö¹æÀ» Á¦°ÅÇØ ÁØ´Ù. ´«¹Ø Áö¹æÀ» ¼ö¼úÀûÀ¸·Î Á¦°ÅÇÏ´Â °úÁ¤Àº ¼÷´ÞµÇÁö ¾ÊÀº ÀÇ·áÁøÀÌ ½ÃÇàÇÒ °æ¿ì, ÀÚÄ© ¾È¿ÍÁÖÀ§ ±ÙÀ° ¼Õ»óÀ¸·Î º¹½Ã¸¦ À¯¹ßÇϰųª °ú´ÙÃâÇ÷·Î ¾È±¸¸¦ ´©¸£´Â µîÀÇ ÇÕº´ÁõÀ» ÃÊ·¡ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î À¯ÀÇÇØ¾ß Çϳª, ±Û·ÎÀ£ÀÇ °íÁÖÆÄ Áö¹æÁ¦°Å½Ã¼úÀº ÀÌ·¯ÇÑ À§Çè¾øÀÌ °£´ÜÇÏ°í ºü¸£°Ô ´ÙÅ©¼­Å¬À» ¾ø¾Ù ¼ö ÀÖ¾î È£ÀÀÀ» ¾ò°í ÀÖ´Ù.

µÑ°, ÇǺο¡ »ö¼Ò°¡ ħÂøµÈ »ö¼ÒÇü ´ÙÅ©½áŬÀº ¼ö¼ú·Î´Â Ä¡·á°¡ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ìÀÌ´Ù. Å°½ºÀ¯ ¼ºÇü¿Ü°ú ÇǺΰú¿¡¼­´Â ÃֽŠ¸Þµð¿À½ºÅ¸·¹ÀÌÀú¸¦ ÀÌ¿ëÇØ ´«¹Ø ÇǺΠ»ö¼Ò¸¦ Á¦°ÅÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ·¹ÀÌÀú ½Ã¼ú ÈÄ¿¡´Â ¹Ì¹éÄ¡·á¸¦ º´ÇàÇØ È¿°ú¸¦ ±Ø´ëÈ­½ÃÄÑ ÁØ´Ù. º¹ÇÕÀû ¿øÀÎÀÇ ´ÙÅ©¼­Å¬, Áï »ö¼ÒħÂø°ú Áö¹æµ¹ÃâÀÌ °°ÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì, Áö¹æµ¹ÃâÀ» ÇØ°áÇϱâ À§ÇÑ °íÁÖÆÄ ½Ã¼ú ÈÄ ·¹ÀÌÀú ½Ã¼úÀ» º´ÇàÇÏ°Ô µÈ´Ù.

¼Â°, ´« ¹Ø¿¡ ±íÀº ÆÈÀÚ ÁÖ¸§ ¶§¹®¿¡ »ý±â´Â ÆÈÀÚÁÖ¸§Çü ´ÙÅ©½áŬÀÇ °æ¿ì, Áö¹æÀÌ Æ¢¾î³ª¿À°í ±× ¹ØÀº Ç« Æп©¼­ ¾îµÓ°Ô ±×´ÃÀÌ Áö´Â °æ¿ì°¡ °¡Àå ¸¹°í, ´«À» µÑ·¯½Î´Â »À¸¦ µû¶ó ¹Ý´Þ ¸ð¾çÀÇ ±×´Ã¸¸ Áö´Â °æ¿ìµµ ÀÖ´Ù. À̶§´Â ±×´ÃÀ» µû¶ó¼­ Áö¹æÀ̽ÄÀ» Çϰųª, Áö¹æÀ̵¿¼úÀ» ½ÃÇàÇÏ´Â °æ¿ìµµ ÀÖ´Ù. ¾î´À °æ¿ìµç ¼ö¼úÀº ¼ö¸é¸¶Ã븦 ÅëÇØ ÅëÁõ ¾øÀÌ ¾ÈÀüÇÏ°Ô ÁøÇàµÈ´Ù.

½ÇÁ¦ ÀÓ»ó¿¡¼­µµ Áö¹æµ¹ÃâÇü, »ö¼ÒħÂøÇü, ÆÈÀÚÁÖ¸§Çü Áß 2°¡Áö ÀÌ»óÀÇ ¿øÀÎÀÌ º¹ÇյǾî ÀÖ´Â °æ¿ì°¡ ´ëºÎºÐÀ̹ǷÎ, ´ÙÅ©¼­Å¬ ±³Á¤¼úµµ ¼ö¼ú°ú ·¹ÀÌÀú, ¹Ì¹éÄ¡·á µîÀ» »óȲ¿¡ µû¶ó º´ÇàÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ´ÙÅ©¼­Å¬ÀÇ È¿°úÀûÀÎ ÇØ°áÀ» À§Çؼ­ ¸í½ÉÇØ¾ß ÇÒ °ÍÀº, ¾î¶»°Ô Ä¡·á¸¦ ÇÏ°Ç º»ÀÎÀÇ ¼ö¸é½À°ü°ú ±ÔÄ¢ÀûÀÎ »ýÈ°, Àڿܼ± ³ëÃâ µî »ýÈ°½À°ü¿¡ ¹ÐÁ¢ÇÑ °ü°è¸¦ °®°í Àֱ⠶§¹®¿¡ ÀÌ¿Í °°Àº ½À°üÀ» ¹Ù¸£°Ô °¡Áö¹Ç·Î½á ¸öÀÌ °Ç°­ÇÑ »óŸ¦ À¯ÁöÇÏ°í ÀÖ¾î¾ß ±× Ä¡·á °á°úµµ ÁÁ¾ÆÁø´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù.


JTN ±èÇöÁ¤±âÀÚ
Copyright¨Ï2009 JTN all rights reserved.

¡¶±â»çÁ¦º¸ press@jtn.co.kr¡·

[Ãâó=Å°½ºÀ¯¼ºÇü¿Ü°ú]

 

 

  • ÀÛ¼ºÀÚ : °ü¸®ÀÚ press@jtn.co.kr
  • ±â»çÀÔ·Â : 2009-05-13 14:02

Ãßõ ±â»ç

´ëÈ­
[ÆмÇ/ºäƼ] Alo Yoga, ¹æź¼Ò³â´Ü Áø ±Û·Î¹ú ¾Ú¹è..
[ÆмÇ/ºäƼ] µð½ºÄ¿¹ö¸® ÀͽºÆäµð¼Ç, º¯¿ì¼®°ú ÇÔ²²..
½ºÆù¼­ ¸µÅ©