LIFE STYLE > ÆмÇ/ºäƼ

[ÆмÇ/ºäƼ] ¶ß°Å¿î ¸ö¸Å·Î °Åµì³ª±â À§ÇÑ Á¶¾ð

ħ°ú Çѹæ¾à½Ç°ú ½ÉºÎ¿­ Ä¡·á µî ÅëÇØ Èü¾÷ È¿°ú



[JTN´º½º ȲÀº¿µ ±âÀÚ] Ãß¿î °Ü¿ïÀÌ Áö³ª°í º½ÀÇ ¿©À¯·Î¿òÀ» ´À³¥ »õµµ ¾øÀÌ ¿ì¸®´Â ´Ù°¡¿Ã ¿©¸§À» ´ëºñÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¶ß°Ì°Ô ³»¸®ÂØ´Â ÅÂ¾ç ¾Æ·¡ Çغ¯°¡¿¡¼­ ¸ÚÁø ºñÅ°´Ï ¸ö¸Å¸¦ ÀÚ¶ûÇϱâ À§Çؼ­´Â S¶óÀÎÀ» ¿Ï¼ºÇØÁÖ´Â °¡½¿¶óÀΰú Èü¶óÀÎÀ» ÀçÁ¤ºñÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù.

Á÷ÀåÀÎ À̽½±â(26) ¾¾´Â ¿Ã ¿©¸§ óÀ½À¸·Î ³²ÀÚÄ£±¸¿Í ¼ö¿µÀå¿¡ °¡±â·Î ¾à¼ÓÇß´Ù. 2´Þ¿©ÀÇ ½Ã°£ µ¿¾È ºñÅ°´Ï ¼ö¿µº¹À» ¸ÚÁö°Ô ¼ÒÈ­ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ³¯¾ÀÇÑ ¸ö¸Å¸¦ ¸¸µé±â À§Çؼ­ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ °á½ÉÇßÁö¸¸, ÀÛÀº °¡½¿°ú óÁø ¾ûµ¢ÀÌ´Â º¸¿ÏÇÒ ¹æ¹ýÀÌ ¾ø¾î °í¹ÎÀÌ µÆ´Ù.

'¹«½¼ ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÌ ¾øÀ»±î?' °í¹ÎÇÏ´ø Áß¿¡ Ƽ³ªÁö ¾Ê°Ô ¸ö¸Å ¶óÀÎÀ» »ì·ÁÁÙ ¼ö ÀÖ´Â Çѹ漺Çü¿¡ ´ëÇÑ ¼Ò¹®À» µè°í ½Ã¼úÀ» ¹Þ±â·Î °á½ÉÇß´Ù.

´ë¼¼´Â Çѹ漺Çü

ÃÖ±Ù¿¡´Â ÀÎÇüó·³ ¿Ïº®ÇÑ ¾Æ¸§´Ù¿òº¸´Ù´Â ÀÚ¿¬½º·¯¿î ¾Æ¸§´Ù¿òÀÌ È£°¨À» ºÒ·¯ÀÏÀ¸Å°°í, ÀÌ¿Í ÇÔ²² ´ë¼¼·Î ¶°¿À¸£°í ÀÖ´Â °ÍÀÌ ¹Ù·Î Çѹ漺ÇüÀÌ´Ù.

Çѹ漺ÇüÀÇ ÇÙ½ÉÀº Çѹæ Ư¼öħÀ» ÀÌ¿ëÇØ Àü½Å¸¶Ã볪 Àý°³, Àΰø »ðÀÔ¹°ÀÌ ¾øÀÌ ¼ºÇü¼ö¼úÀÇ È¿°ú¸¦ ´©¸®´Â °ÍÀε¥ ¾È¸é¼ºÇü ¿Ü¿¡µµ Àü½Å¼ºÇüÀÌ °¡´ÉÇØ ÇÑÀÇ¿øÀ» ã´Â »ç¶÷µéÀÌ ºÎ½ ¸¹¾ÆÁ³´Ù.

Çѹ漺ÇüÀº ºÎÀÛ¿ëÀÇ À§ÇèÀÌ ¾øÀ¸¸ç ȸº¹±â°£ÀÌ µû·Î ÇÊ¿äÇÏÁö ¾Ê°í, ´ÙÀ½³¯¿¡ ¹Ù·Î È°µ¿ÀÌ °¡´ÉÇϱ⠶§¹®¿¡ ¼ºÇü¼ö¼ú¿¡ ´ëÇÑ ºÎ´ã°¨À» °¡Áö°í Àְųª ºñ¿ëÀÇ ºÎ´ãÀ¸·Î ¸Á¼³ÀÌ´Â »ç¶÷, ½Ã°£ ¿©À¯°¡ ¸¹Áö ¾ÊÀº Çö´ëÀε鿡°Ô ÀûÇÕÇÏ´Ù.

S¶óÀÎÀÇ ¿Ï¼ºÀº ¾Æ¸§´Ù¿î °¡½¿¼±

À¯¹æÀÇ ÁÖ¿ä±â´ÉÀº ½Å»ý¾Æ¸¦ À§ÇÑ ¸ðÀ¯¸¦ »ý»êÇÏ´Â °÷ÀÌ´Ù. ±×·¯³ª ÃÖ±Ù¿¡´Â ±× ±â´É ¿Ü¿¡µµ ¿ÜÀûÀÎ ¹Ì¸¦ °­Á¶ÇÏ´Â ½Ã´ë È帧¿¡ µû¶ó ±ÕÇü ÀÖ°í ¾Æ¸§´Ù¿î ¹Ùµð¶óÀΰú º»ÀÎÀ» ³ªÅ¸³»´Â »ó¡À¸·Î Ç¥ÇöµÇ±âµµ ÇÑ´Ù.

À¯¹æÀÇ Å©±â³ª ¸ð¾çÀº À¯ÀüÀ̳ª Áö¹æÁúÀÇ ¾ç, ±Ù·Â µî¿¡ µû¶ó °áÁ¤µÇ´Âµ¥ ħÀ» ÅëÇØ Ã¼ÁúÀûÀÎ °áÇÔ, ±ÙÀ°°ú Áö¹æÀÇ ¾ð¹ë·±½º¸¦ º¸¿ÏÇØ ±ÕÇü°ú È°·ÂÀ» ÁÜÀ¸·Î½á À¯¹æÀÇ È®´ë°¡ °¡´ÉÇÏ°Ô µÈ´Ù.

ûÁ¤¼±ÇÑÀÇ¿øÀÇ ¼±È­Áõ½ÄħÀº À¯¹æÀÇ Á¶Á÷ Áß À¯¼±À» °Çµå¸®Áö ¾Ê°í, Áö¹æÁ¶Á÷°ú ±Ù·ÂÀ» Å°¿öÁÜÀ¸·Î½á °¡½¿¿¡ Àڽۨ°ú È°·ÂÀ» ºÒ¾î³Ö¾î È®´ëµÇ´Â È¿°ú¸¦ °¡Á®¿Â´Ù. ¶Ç ±ÙÀ°°ú Áö¹æÃþÀÇ ÀÚ»ý·ÂÀ» ±æ·¯ÁÜÀ¸·Î½á Áö¼Ó½Ã°£ÀÌ ±æ´Ù´Â °ÍÀÌ ÀåÁ¡ÀÌ´Ù.

µÚÅ Á¾°áÀÚ°¡ µÇ°í ½Í´Ù¸é Èü¾÷ µÅ¾ß

¾ûµ¢ÀÌ´Â ±ÙÀ°°ú ÇÇÇÏÁö¹æÀ¸·Î ±¸¼ºµÅ Àִµ¥ ±ÙÀ°ÀÌ ºÎÁ·ÇÏ¸é ¾ûµ¢ÀÌ°¡ ³³ÀÛÇØ º¼·ýÀÌ ¾ø°Ô µÇ°í, ÇÇÇÏÁö¹æÀÌ ³Ê¹« ¸¹À¸¸é ¾ûµ¢ÀÌ ¾Æ·§ºÎºÐ¿¡ óÁüÀÌ ¹ß»ýÇØ ´Ù¸®°¡ ª¾Æ º¸ÀÌ°í ÆãÆÛÁüÇÑ ´À³¦À» ÁØ´Ù.

ûÁ¤¼±ÇÑÀÇ¿øÀÇ Èü¾÷ ¼ºÇüÀº ¼±È­Ä§, Çѹæ¾à½Ç¿ä¹ý, ½ÉºÎ¿­ Ä¡·á¸¦ 6ȸ ÀÌ»ó ¹ÞÀ¸¸é È¿°ú°¡ ¼­¼­È÷ ³ªÅ¸³ª±â ½ÃÀÛÇÑ´Ù. ÀÌ ½Ã¼úÀº ÇǺÎÀý°³¸¦ ÇÏÁö ¾Ê°í ħ°ú Çѹæ¾à½Ç°ú ½ÉºÎ¿­ Ä¡·á µîÀ» ÅëÇØ ¹¶Ä¡°í ÃÄÁø ±ÙÀ°À» À¶±â½ÃÅ°°í, ź·ÂÀ» ȸº¹½ÃÄÑ ÃÄÁø ÈüÀ» ²ø¾î¿Ã·ÁÁÖ´Â È¿°ú¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ ÀåÁ¡ÀÌ´Ù.

ûÁ¤¼±ÇÑÀÇ¿ø ºÐ´ç¼öÁöÁ¡ ÀÓÅÂÁ¤ ¿øÀåÀº "ûÁ¤¼±ÇÑÀÇ¿øÀÇ Çѹ漺ÇüÀº °¡½¿°ú ÈüÀÇ Åº·Â°ú º¼·ý¼ºÀå¿¡ Áß¿äÇÑ °æÇ÷, °æ¶ô, ±ÙÀ°Ã¼°è¸¦ ħÀ¸·Î ÀÚ±ØÇÔÀ¸·Î½á ¸¸Á·½º·¯¿î °á°ú¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Ù"¸ç "ÀÎÀ§ÀûÀÎ ¼ºÇü½Ã¼ú°ú´Â ´Þ¸® ¾î¶°ÇÑ º¸Çü¹°À̳ª ÀΰøÀûÀÎ ¹æ¹ýÀ» °¡¹ÌÇÏÁö ¾ÊÀº ¼ø¼öÇÑ ÀÚ¿¬ Çѹ漺ÇüÀ̾ ºÎÀÛ¿ëÀÇ À§ÇèÀÌ ¾ø´Â °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù"°í Á¶¾ðÇß´Ù.

[ÀÚ·áÁ¦°ø=ûÁ¤¼±ÇÑÀÇ¿ø]


ȲÀº¿µ bungbung82@jtn.co.kr

±â»çÁ¦º¸ ¹× º¸µµÀÚ·á press@jtn.co.kr

<¨Ï 1+¥á ¹®È­¹Ìµð¾î JTN NEWS(www.jtn.co.kr) ¹«´ÜÀüÀç&¹èÆ÷ ±ÝÁö>


  • ÀÛ¼ºÀÚ : ȲÀº¿µ ±âÀÚ bungbung@jtn.co.kr
  • ±â»çÀÔ·Â : 2011-05-17 10:14

Ãßõ ±â»ç

´ëÈ­
[ÆмÇ/ºäƼ] Alo Yoga, ¹æź¼Ò³â´Ü Áø ±Û·Î¹ú ¾Ú¹è..
[ÆмÇ/ºäƼ] µð½ºÄ¿¹ö¸® ÀͽºÆäµð¼Ç, º¯¿ì¼®°ú ÇÔ²²..
½ºÆù¼­ ¸µÅ©