LIFE STYLE > ÆмÇ/ºäƼ
[ÆмÇ/ºäƼ] ´ëÇÑ»êºÎÀΰúÀÇ»çȸ, ÇÇÀÓ»ý¸® »ó´ã À¥»çÀÌÆ® °³¼³
´ëÇÑ»êºÎÀΰúÀÇ»çȸ ÇÇÀÓ»ý¸®¿¬±¸È¸´Â Á¤È®ÇÑ ÇÇÀÓÁö½Ä°ú »ý¸®ÀüÁõÈıº(PMS)ÀÇ °ü¸® ¹æ¹ý µî ÀÇÇÐÁ¤º¸ÀÇ Àü´Þ°ú ¿Â¶óÀÎÀ» ÅëÇÑ Àü¹®ÀÇ »ó´ã º¸°À» À§ÇØ ÃÖ±Ù À¥»çÀÌÆ®(http://www.wisewoman.co.kr/piim365)¸¦ »õ·Ó°Ô °³¼³Çß´Ù.
ÇÇÀÓ»ý¸®¿¬±¸È¸ÀÇ »õ À¥»çÀÌÆ®´Â ¿©¼ºµéÀÌ ÀÚ°¡Áø´Ü °¡´ÉÇÑ °³ÀÎ ¸ÂÃã±â´É, »ý¸®ÀüÁõÈıº ¹× ÇÇÀÓ¹æ¹ý¿¡ ´ëÇÑ ÀÇÇÐÁ¤º¸ °Ë»ö, »êºÎÀΰú Àü¹®ÀÇ¿ÍÀÇ ¿Â¶óÀÎ »ó´ã µîÀ¸·Î °Ç° °ü¸®¿¡ ½ÇÁúÀûÀÎ µµ¿òÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ°Ô ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ·Î±×ÀÎ ÈÄ Àڽſ¡°Ô ¸Â´Â Á¤º¸¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Â °³ÀÎ ¸ÂÃã ±â´ÉÀÌ ´Ù¸¥ ¿©¼ºÀÇÇÐ Æ÷Å»µé°úÀÇ Â÷º°È Æ÷ÀÎÆ®ÀÌ´Ù.
¹è¶õÀÏ°ú °¡ÀÓ±â È®ÀÎ ±â´ÉÀº ¹°·Ð, 2 ´Þ°£ ÀÚ½ÅÀÇ ÄÁµð¼ÇÀ» ¸ÅÀÏ ±â·ÏÇÏ¸ç »ý¸®ÀüÁõÈıºÀ» Áø´ÜÇØ º¸°í, À̸¦ Åä´ë·Î »êºÎÀΰúÀÇ»ç·ÎºÎÅÍ ÀûÀýÇÑ Ä¡·á¹ýÀ» Á¦°ø¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Â ¡®¹Ùµð ´ÙÀ̾¡¯, ¸ÅÀÏ ÇÇÀÓ¾àÀ» ¸ÔÀ» ½Ã°£À» ÁöÁ¤ÇØ ³õÀ¸¸é ÇÚµåÆù ¹®ÀÚ ¸Þ½ÃÁö³ª ¸ÞÀÏ µî ¿øÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁÖ´Â ¡®ÇÇÀÓ¾à ¸®¸¶Àδõ¡¯ ±â´É µîÀº Æí¸®ÇÔ ¶§¹®¿¡ ¿©¼ºµé·ÎºÎÅÍ ¸¹Àº Àα⸦ ²ø°í ÀÖ´Ù.
ÀÌ ¹Û¿¡µµ ¡®³»°Ô ¸Â´Â ÇÇÀÓ¹æ¹ý¡¯À» ¼±ÅÃÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ´Ù¾çÇÑ ÇÇÀÓ Áö½ÄÀ» ü°èÀûÀ¸·Î Á¤¸®ÇÏ°í, »ý¸®ÀüÁõÈıºÀÇ Áõ»ó°ú ÀÚ°¡Áø´Ü üũ¸®½ºÆ®, Ä¡·á ¹æ¹ýÀ» ÀÚ¼¼ÇÏ°í ¾Ë±â ½±°Ô Àü´ÞÇÏ°í ÀÖ¾î, ³×À̹ö ±îÆä¿¡ À̾î ÇÇÀÓ»ý¸®¿¬±¸È¸ÀÇ À¥»çÀÌÆ®µµ ´Ü½Ã°£³» Àαâ ÀÇÇÐ Æ÷Å»·Î ÀÚ¸®ÀâÀ» Àü¸ÁÀÌ´Ù. ½ÇÁ¦·Î ÇÇÀÓ»ý¸®¿¬±¸È¸À¥»çÀÌÆ®ÀÇ ¸ð(Ù½)»çÀÌÆ®°ÝÀÎ ´ëÇÑ»êºÎÀΰúÀÇ»çȸÀÇ ¿©¼ºÀÇÇÐ Æ÷Å» ¿ÍÀÌÁî¿ì¸ÕÀº °³¼³ ÈÄ ºÒ°ú ¼ö °³¿ù¸¸¿¡ ·©Å°´åÄÄ 10À§ÀÇ ÀÇÇÐÆ÷Å»·Î ÀÚ¸®Àâ¾Ò´Ù.
´ëÇÑ»êºÎÀΰúÀÇ»çȸ°¡ ¿î¿µÇÏ´Â À¥»çÀÌÆ®ÀÇ Àαâ´Â »êºÎÀΰú Àü¹®ÀÇÀÇ Ä£ÀýÇÑ »ó´ãÀÌ Å« ¿äÀÎÀ¸·Î, ÇÇÀÓ»ý¸®¿¬±¸È¸ÀÇ °æ¿ì ÇöÀç ¿äÀϺ°·Î 2¸íÀÇ »êºÎÀΰú Àü¹®ÀÇ°¡ ¹ø°¥¾Æ °¡¸ç ³×ƼÁðµéÀÇ Áú¹®¿¡ »ó´ã ºÀ»çÇÏ°í ÀÖ´Ù.
´ëÇÑ»êºÎÀΰúÀÇ»çȸ ÇÇÀÓ»ý¸®¿¬±¸È¸ÀÇ Á¤È£Áø ÀÌ»ç´Â "10´ë »çÃá±â¸¦ Áö³ª °Ô µÇ¸é¼ ÀþÀº ¿©¼ºµéµµ ¿©·¯ °¡Áö ¿©¼ºÁúȯ¿¡ ³ëÃâµÉ °¡´É¼ºÀÌ ÀÖ´Â ¹Ý¸é, °áÈ¥ Àü¿¡´Â »êºÎÀΰú °ËÁø°ú »ó´ãÀ» ²¨¸®´Â dzÅä ¶§¹®¿¡, »ý¸® °ü·Ã ÁúȯÀ̳ª ÇÇÀÓ½ÇÆп¡ µû¸¥ ÀÓ½ÅÁßÀý µîÀ¸·Î ºÒÇÊ¿äÇÑ °íÅëÀ» °Þ´Â ¿©¼ºÀÌ ¾ÆÁ÷µµ ¸¹Àº °ÍÀÌ ¾ÈŸ±õ´Ù"¸ç "ÇÇÀÓ»ý¸®¿¬±¸È¸ À¥»çÀÌÆ®³ª ³×À̹ö ±îÆä µîÀÇ »êºÎÀΰú Àü¹®ÀÇ »ó´ãÀÌ 10´ë ¼Ò³à³ª ¹ÌÈ¥¿©¼ºµéÀÌ »êºÎÀΰú¸¦ º¸´Ù Ä£±ÙÇÏ°Ô »ý°¢ÇÏ°í, »ý¸®ÁõÈıºÀÇ Ä¡·á³ª ÇÇÀÓ »ó´ã µîÀ» À§ÇØ »êºÎÀΰúÀÇ ¹®ÅÎÀ» ³·Ãߴµ¥ Á¶±ÝÀ̳ª¸¶ µµ¿òÀÌ µÇ±æ ¹Ù¶õ´Ù"°í ¹àÇû´Ù.
JTN ±èÇöÁ¤±âÀÚ
Copyright¨Ï2009 JTN all rights reserved.
¡¶±â»çÁ¦º¸ press@jtn.co.kr¡·
[Ãâó=´ëÇÑ»êºÎÀΰúÀÇ»çȸ]
Ãßõ ±â»ç
´ëÈ