LIFE STYLE > ÆмÇ/ºäƼ

[ÆмÇ/ºäƼ] ´ÙÅ©¼­Å¬ °³¼±, ¼öºÐ°ø±Þ°ú Ç÷¾×¼øȯÀÌ ÃÖ¿ì¼±


"1. ¾ó±¼¿¡ ±¤Åà ũ¸²À» ¹Ù¸¥´Ù. 2. ´« ¹ØÀÇ ´ÙÅ©¼­Å¬, À̸¶ ÁÖ¸§, ÇǺΰ¡ ÆÐÀÎ °÷¿¡ ÄÁ½Ç·¯¸¦ ¹Ù¸¥´Ù. 3. »ì±¸»ö ÆÄ¿îµ¥À̼ÇÀ» ¹Ù¸¥´Ù. 4. °¥»ö ÆÄ¿ì´õ·Î °Ç°­ÇØ º¸ÀÌ´Â ±¸¸´ºû ÇǺθ¦ ¸¸µç´Ù." ÀÌ°ÍÀº ¿µ±¹ÀÇ °íµç ºê¶ó¿î ÃѸ®ÀÇ ¸ÞÀÌÅ©¾÷ Áöħ¼­ÀÌ´Ù.

¾ó¸¶ Àü ÃѸ®ÀÇ º¸Á°üÀÌ °ü·Ã ¹®¼­¸¦ Åýÿ¡ ³õ°í ³»¸®¸é¼­ ÀÌ¿Í °°Àº »ç½ÇÀÌ °ø°³µÇ´Â ÇØÇÁ´×ÀÌ ¹ú¾îÁ³´Âµ¥, ´öºÐ¿¡ ÀڽŻӸ¸ ¾Æ´Ï¶ó À¯¸í Á¤Ä¡Àε鸶Àúµµ ÇǺΠ¹®Á¦·Î °í¹ÎÇÏ°í ÀÖ´Ù´Â »ç½Ç¿¡ ÀûÁö ¾ÊÀº À§¾ÈÀ» ¹Þ´Â À̵éÀÌ ÀÖ¾ú´Ù. ƯÈ÷³ª »ö¼ÒħÂøÀ¸·Î ÀÎÇÑ Ä¢Ä¢ÇÔ ¶§¹®¿¡ ¾ø¾î º¸À̱â±îÁö ÇÑ´Ù´Â ´ÙÅ©¼­Å¬À» °æÇèÇغ» »ç¶÷µéÀº ´õ¿í ±×·¨´Ù.

ÀÌ·¯ÇÑ ´ÙÅ©¼­Å¬ÀÇ ¿øÀÎÀº Å©°Ô ¼¼ °¡Áö·Î ±¸ºÐÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿ì¼± ´« ¹ØÀÇ Ç÷°üÀÌ È®ÀåµÇ¸é¼­ °ËǪ¸£°Ô µµµå¶óÁ® º¸ÀÌ´Â °ÍÀÌ °¡Àå ÈçÇÑ ´ÙÅ©¼­Å¬ÀÇ ÇüÅÂÀÌ´Ù. ¸öÀÌ ÇÇ°ïÇϰųª °Ç°­ÀÌ ¾È ÁÁÀ» ¶§ ´õ ½ÉÇÏ°Ô ³ªÅ¸³ªÁö¸¸ ´Ù¸¥ »ç¶÷º¸´Ù À¯³­È÷ ÇǺΰ¡ ¾ã°Å³ª Ç÷°üÀÌ ´Ã¾î³­ »ç¶÷Àº °Ç°­ »óÅÂ¿Í °ü°è¾øÀÌ ¹ß°ßµÇ´Â ¾ç»óÀ» º¸ÀδÙ.

´ÙÀ½À¸·Î À¯µ¶ ¾Æ·¡ ´«²¨Ç®¿¡ Áö¹æÀÌ ¸¹Àº »ç¶÷¿¡°Ô¼­ ´ÙÅ©¼­Å¬À» ÀÚÁÖ º¼ ¼ö Àִµ¥, À̶§ Áö¹æÀ» µÑ·¯½Î°í ÀÖ´ø ÇǺΰ¡ µ¹ÃâµÇ¾î ±× ¾Æ·¡·Î ±×´ÃÀÌ »ý±â±â ¶§¹®¿¡ ³ªÅ¸³ª°Ô µÈ´Ù.

¸¶Áö¸·À¸·Î ¸á¶ó´Ñ »ö¼Ò°¡ °ú´ÙÇÏ°Ô Ä§ÂøµÇ¾î »ý±â´Â °æ¿ì°¡ ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ³·¾ÆÁø ±â¿ÂÀÌ Ç÷¾×¼øȯÀ» ¹æÇØÇÏ¿© ´« ¹Ø¿¡ Ç÷¾×°ú ³ëÆó¹°À» ½×¾Æ °Ü¿ïÀ» Áö³½ ÈÄ¿¡´Â ´ÙÅ©¼­Å¬ÀÌ ´õ Àß ¹ß°ßµÈ´Ù. ¿©¼ºÀÇ °æ¿ì »ý¸® Áß¿¡ Ç÷¾×¼øȯÀÌ ¿øÈ°ÇÏÁö ¾Ê¾Æ »öÀÌ ´õ ÁøÇØÁö±âµµ ÇÑ´Ù.

±â¹Ì, »ö¼ÒŬ¸®´ÐÀ» ÅëÇØ ´ÙÅ©¼­Å¬À» °³¼±ÇÏ°í ÀÖ´Â º¦¿¤ÇǺΰúÀÇ ÀÓ¼÷Èñ ¿øÀåÀº ¡°´ÙÅ©¼­Å¬ÀÇ Ä¡·á´Â ¿øÀο¡ µû¶ó ´Þ¶óÁø´Ù¡±¸ç ¡°Á¤¸ÆÀÌ ¿øÀÎÀÏ °æ¿ì Ç÷°ü·¹ÀÌÀú·Î È®ÀåµÈ Á¤¸ÆÀ» Á¦°ÅÇØÁÖ°í Áö¹æÀÌ ¿øÀÎÀÏ ¶§´Â ·¹ÀÌÀú·Î °£´ÜÇÏ°Ô ´« ¾ÈÂÊÀÇ °á¸·À» ÀÌ¿ëÇØ Áö¹æÀ» ÀýÁ¦ÇÏ°Ô µÇ¸ç »ö¼ÒħÂøÀ¸·Î ÀÎÇÑ ´ÙÅ©¼­Å¬Àº ÇÑ ¹øÀÇ ½Ã¼ú·Î´Â °³¼±ÀÌ ¾î·Æ±â ¶§¹®¿¡ ²ÙÁØÇÑ ¹Ì¹é ¹× ÁÖ¸§ °ü¸®°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.

´õºÒ¾î ÀÓ ¿øÀåÀº Áý¿¡¼­ ¼Õ½±°Ô ´ÙÅ©¼­Å¬À» °³¼±½Ãų ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ý¿¡ ´ëÇؼ­µµ Á¶¾ðÇߴµ¥, ´ÙÅ©¼­Å¬¿¡¼­ °¡Àå Áß¿äÇÑ °ÍÀº ¼öºÐ°ø±Þ°ú Ç÷¾×¼øȯÀ̶ó°í ÇÑ´Ù. ¶§¹®¿¡ º¸½ÀÀü¿ë È­Àå¼ö¸¦ È­Àå¼Ø¿¡ Àû¼Å ´« ¹Ø¿¡ 2~3ºÐ°£ ¿Ã·Á³õÀº ÈÄ Àü¿ë È­ÀåÇ°À» ²ÙÁØÈ÷ ¹Ù¸£°í ´« ÁÖÀ§¸¦ Áö¾ÐÇϰųª ¸¶»çÁöÇÏ¸é ´ÙÅ©¼­Å¬¿¡¼­ ¹þ¾î³¯ ¼ö ÀÖ´Ù. ¹Ì¹é¿¡ ÁÁÀº ºñŸ¹ÎC Á¦Ç°À̳ª ¹Ì¹é ÆÐÄ¡¸¦ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î »ç¿ëÇصµ È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù.

¹«¾ùº¸´Ù ¿øÈ°ÇÑ Ç÷¾×¼øȯÀ» À§Çؼ­´Â ´«°¡¸¸ µû·Î »ý°¢ÇÒ °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó Æò¼Ò ±ÔÄ¢ÀûÀÌ°í ¹Ù¶÷Á÷ÇÑ ½Ä½À°ü°ú ¿îµ¿À¸·Î °Ç°­ÇÑ ¸ö »óŸ¦ À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. ¶ÇÇÑ ÃæºÐÇÑ ÈÞ½ÄÀ¸·Î ½ºÆ®·¹½º¸¦ Ç®¾îÁÖ°í Ç÷¾× ¼øȯÀ» ¹æÇØÇÏ´Â ¼ú°ú ´ã¹è´Â ¸Ö¸®ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.


JTN ±èÇöÁ¤±âÀÚ
Copyright¨Ï2009 JTN all rights reserved.

¡¶±â»çÁ¦º¸ press@jtn.co.kr¡·

[Ãâó=º¦¿¤ÇǺΰú]

 

 

  • ÀÛ¼ºÀÚ : °ü¸®ÀÚ press@jtn.co.kr
  • ±â»çÀÔ·Â : 2009-05-22 14:37

Ãßõ ±â»ç

´ëÈ­
[ÆмÇ/ºäƼ] Alo Yoga, ¹æź¼Ò³â´Ü Áø ±Û·Î¹ú ¾Ú¹è..
[ÆмÇ/ºäƼ] µð½ºÄ¿¹ö¸® ÀͽºÆäµð¼Ç, º¯¿ì¼®°ú ÇÔ²²..
½ºÆù¼­ ¸µÅ©