LIFE STYLE > ÆмÇ/ºäƼ

[ÆмÇ/ºäƼ] ¿©¸§½ÃÁð 'µ¶°íÁø ÆмÇ' µû¶óÀâ±â

¿ø»öÀûÀÎ Ä÷¯¿Í Æ®·»µðÇÑ ½ºÅ¸ÀÏ À¯Çà



[JTN´º½º ȲÀº¿µ ±âÀÚ] µå¶ó¸¶ 'ÃÖ°íÀÇ »ç¶û' 'µ¶°íÁø' ¿­Ç³ÀÌ °Å¼¼´Ù.

'µ¶°íÁø¾ÎÀÌ'¶ó´Â ¸»ÀÌ À¯ÇàÇÒ Á¤µµ·Î Àαâ¸ôÀÌ ÁßÀΠµå¶ó¸¶ ¼Ó ½ºÅ¸µéÀÌ Âø¿ëÇÑ ÀÇ»ó°ú ½ºÅ¸ÀÏ¿¡ ¸¹Àº °ü½ÉÀÌ ½ò¸®°í ÀÖ´Ù.

±×·¸´Ù¸é À̸¥¹Ù 'µ¶°íÁø ÆÐ¼Ç µû¶óÀâ±â'´Â ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß ÇÏ´Â °ÍÀϱî?

À̹ø ½ÃÁð ³²¼º ÆмÇÀº ÇÑÃþ ´õ ¹à¾ÆÁö°í ¿ø»öÀûÀÎ Ä÷¯¿Í Æ®·»µðÇÑ ½ºÅ¸ÀÏÀÇ ¾ÆÀÌÅÛÀÌ ³²¼ºµéÀÇ ´«±æÀ» »ç·ÎÀâ°í ÀÖ´Ù. 

¾ÆÀÌÅÛº°·Î º¸´Â 'ÃÖ°íÀÇ »ç¶û' ¼Ó µ¶°íÁø ÆмÇ

µå¶ó¸¶ ¼Ó¿¡¼­ µ¶°íÁøÀÌ ½ºÄ«À̺í·ç Ä÷¯ÀÇ ¸°³Ùºí·¹ÀÌÁ®¿Í ¶ó¿îµå³Ø Ƽ¼ÅÃ÷, 10ºÎ ÆÒÃ÷¿¡ Ŭ·¡½ÄÇÑ ·ÎÆÛ¸¦ ½Å°í µîÀåÇÏ´Â Àå¸éÀÌ ³ª¿Â´Ù.

ÃÖ±Ù ½ºÄ«À̺í·ç °è¿­ÀÇ ¸°³Ù¸¶ÀÌ´Â À̹ø ½ÃÁð ÃÖ°íÀÇ Àα⠾ÆÀÌÅÛÀ¸·Î °¡º­¿î Âø¿ë°¨¿¡ ½Ã¿øÇÑ ¼ÒÀç·Î ¹µ ¸ÚÀïÀÌ ³²¼ºµé¿¡°Ô »ç¶û¹Þ°í ÀÖ´Â ¾ÆÀÌÅÛÀÌ´Ù. ¼Ò¸Å¸¦ »ì¦ °È¾î¿Ã·Á ÁÖ´Â ½ºÅ¸Àϵµ Á» ´õ ¸Ú½º·¯¿òÀ» ³ªÅ¸³¾¼ö ÀÖ´Ù.

Æí¾ÈÇÑ Â÷¸²ÀÇ ¸¶¸°´Ü°¡¶ó Ƽ¼ÅÃ÷¿¡ Ä«°íÆÒÃ÷¸¦ Áñ°ÜÀÔ´Â µ¶°íÁøÀÇ ¸ð½ÀÀ» º¼¼ö Àִµ¥ Ä«°í ¹ÙÁö´Â À¯ÇàÀ» ŸÁö ¾Ê´Â ¸Ó½ºÆ® ÇØºê ¾ÆÀÌÅÛÀ¸·Î ºóƼÁö, ÀÌÁö·è Äڵ𰡰¡´ÉÇÑ ³²¼ºµéÀÇ Ä£±ÙÇÑ ¾ÆÀÌÅÛÀÌ´Ù.

À̹ø ½ÃÁð¿£ ´Ù¾çÇÑ Ä÷¯¿Í ½ºÅ¸ÀÏÀÇ Ä«°í ¹ÙÁö·Î ´õ¿í °³¼ºÀÖ´Â ½ºÅ¸ÀÏ ¿¬ÃâÀÌ °¡´ÉÇϸç, ½º´ÏÄ¿Áî¿Í ÄÁ¹ö½º µî¿¡ ÄÚµðÇصµ ¾ÆÁÖ ÁÁÀº ¾ÆÀÌÅÛÀÌ´Ù.

ÀýÄ£¼¥¿¡¼­´Â º¸Æ®½´Áî, º¸Æ®·ÎÆÛ, µ¥´Ô¼ÅÃ÷, û³²¹æ, üũ¼ÅÃ÷, ¼Ö¸®µå¼ÅÃ÷, ¸¶¹ÙÁö, µ¥´ÔÆÒÃ÷, ±Û·¡µð¿¡ÀÌÅÍ»÷µé, ³²ÀÚÂɸ® µî ´Ù¾çÇÑ ¾ÆÀÌÅÛÀ» °®Ãß°í ÀÖ´Ù. 

[ÀÚ·áÁ¦°ø=ÀýÄ£¼¥]


ȲÀº¿µ bungbung82@jtn.co.kr

±â»çÁ¦º¸ ¹× º¸µµÀÚ·á press@jtn.co.kr

<¨Ï 1+¥á ¹®È­¹Ìµð¾î JTN NEWS(www.jtn.co.kr) ¹«´ÜÀüÀç&¹èÆ÷ ±ÝÁö>


  • ÀÛ¼ºÀÚ : ȲÀº¿µ ±âÀÚ bungbung@jtn.co.kr
  • ±â»çÀÔ·Â : 2011-06-17 10:02

Ãßõ ±â»ç

´ëÈ­
[ÆмÇ/ºäƼ] Alo Yoga, ¹æź¼Ò³â´Ü Áø ±Û·Î¹ú ¾Ú¹è..
[ÆмÇ/ºäƼ] µð½ºÄ¿¹ö¸® ÀͽºÆäµð¼Ç, º¯¿ì¼®°ú ÇÔ²²..
½ºÆù¼­ ¸µÅ©