LIFE STYLE > ÆмÇ/ºäƼ

[ÆмÇ/ºäƼ] ¸Å²öÇÑ ³ªÀÇ ´Ù¸®¸¦ À§ÇÑ Çʼö ¾ÆÀÌÅÛ!

¸®Á¨ ÀÌÁöŬ¸° ¸®¹«¹úÅ©¸², ·ÐĪ ÇÏÀÚ¸¶ÀÚ Å« Àαâ

¸®Á¨ ÀÌÁöŬ¸° ¸®¹«¹úÅ©¸², ·ÐĪ ÇÏÀÚ¸¶ÀÚ Å« Àαâ

[JTN´º½º ¿Â¶óÀ맫ºÆÀ] ÇÁ·¹½ºÆ¼Áö ÄÚ½º¸Þƽºê·£µåÀÎ ¸®Á¨ÄÚ½º¸Þƽ¿¡¼­ Ãâ½ÃÇÑ ¸®Á¨ ÀÌÁöŬ¸° ¸®¹«¹úÅ©¸²ÀÌ ·ÐĪ ÇÏÀÚ¸¶ÀÚ Å« ÀαâÀ» ¸ðÀ¸°í ÀÖ´Ù.

¸®º¥ ÀÌÁöŬ¸° ¸®¹«¹úÅ©¸²Àº »Ñ¸®´Â Á¦¸ðÁ¦·Î ¼Õ¿¡ ²öÀûÀÓ ¾øÀÌ »ç¿ëÇϱ⠽¬¿ì¸ç ºü¸¥ ½Ã°£ ³»¿¡ ÅÐÀ» ¿ëÇؽÃÄÑ È¿°úÀûÀÎ Á¦¸ð¸¦ ½ÇÇöÇÑ´Ù.

¶ÇÇÑ ¶óº¥´õ, ·ÎÁ¸®, ¹éÇÕ, ±ÝÀºÈ­, ¼¼ÀÌÁöÀÇ ´Ù¼¸ °¡Áö ½Ä¹°¼ººÐ ÇÔÀ¯·Î ÇǺθ¦ º¸È£ÇÏ°í ¼¼Æ÷Àç»ýÀ» ÃËÁø½ÃŲ´Ù.

ºÐ»çÇüÀÌ ¾Æ´Ï¶ó Ÿ°ÙÇü ¹æ½ÄÀ¸·Î Á¦¸ð°¡ ÇÊ¿äÇÑ ºÎÀ§¿¡ Á÷Á¢ ºÐ»ç°¡´ÉÇÏ°í, ¾à 3~10ºÐ ÈÄ ¹°Æ¼½´³ª ¼ö°ÇÀ¸·Î ´Û¾ÆÁÖ¸é Á¦¸ð°¡ °¡´ÉÇÏ´Ù. ÀÌ¹Ì ·ÐĪ ÀüºÎÅÍ ºäƼºí·Î°Åµé »çÀÌ¿¡¼­ ÀÔ¼Ò¹®³­ Á¦Ç°ÀÌ´Ù.

³»Ãò·² ½ºÅ² ÄÉ¾î ºê·£µå Çã¹Ù½ÅÀÇ ·¹±×·Î¼ÇÀº ÁöÄ¡°í ÇÇ·ÎÇÑ ´Ù¸®¸¦ À§ÇÑ ÁýÁß º¸½ÀÄɾî Á¦Ç°À¸·Î, ºÓÀº Æ÷µµÀÙ°ú Ä¥¿±¼öÃßÃâ¹°ÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î ¹ß°ú ´Ù¸®ÀÇ ÇǷΠȸº¹Àº ¹°·Ð ź·Â À¯Áö¿¡µµ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù.

¶ÇÇÑ ¾Æº¸Ä«µµ¿ÀÀÏ, ¾Æ¸óµå¿ÀÀÏ, ±×¸®°í Ä«¸ð¸¶ÀÏ ÃßÃâ¹°ÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀæÀº »þ¿ö¿¡ °ÇÁ¶ÇÑ ´Ù¸®¸¦ ÃËÃËÇÏ°Ô À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô²û º¸½ÀÈ¿°ú°¡ ¶Ù¾î³ª´Ù. ·¹±×·Î¼ÇÀº ¾ö°ÝÇÏ°Ô Àç¹èµÈ ģȯ°æ Ä«¸ð¸¶ÀÏÀ» ÇÔÀ¯ÇÏ°í, Àΰø»ö¼Ò¿Í ÆĶóº¥Àº ÇÔÀ¯ÇÏÁö ¾ÊÀº õ¿¬ ½Ä¹°¼º Á¦Ç°À¸·Î ¿¹¹ÎÇÑ ÇǺο¡µµ ¹«¸® ¾øÀÌ »ç¿ë °¡´ÉÇÏ´Ù.

¿µ±¹ÀÇ Ä³ÁÖ¾ó Çâ¼ö ¡®½îÀ­¿¡Æ¼Æ©µå¡¯¿ª½Ã Àαâ¸ôÀ̸¦ ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ½îÀ­¿¡Æ¼Æ©µåÀÇ ÆÛǾ½ºÇÁ·¹ÀÌ´Â ÃÑ 6Á¾ÀÌ Ãâ½ÃµÇ¾ú´Âµ¥, ÆÛǾ½ºÇÁ·¹ÀÌ°¡ Àα⸦ ²ø ¼ö ¹Û¿¡ ¾ø´Â ÀÌÀ¯´Â ¿©¸§Ã¶¿¡ °¡Àå ÇÊ¿äÇÑ 3°¡Áö ±â´ÉÀ» ÇØ°áÇÒ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.

µ¥¿Àµµ¶õÆ®, Çì¾îÆÛǾ, Ä𸵽ºÇÁ·¹ÀÌÀÇ ±â´ÉÀº ºÒÄèÁö¼ö°¡ ³ôÀº ¿©¸§Ã¶¿¡ ÁøÁ¤À¸·Î ÇÊ¿äÇÑ ¿ÃÀοøÀÌ ¹«¾ùÀÎÁö¸¦ º¸¿©ÁØ´Ù.

¼ÒºñÀÚµéÀÇ ÃëÇâ¿¡ µû¶ó 6°¡Áö ÇâÀ» ·¹À̾ÇÏ¿© ³ª¸¸ÀÇ °³¼ºÀ» °¡Áø Çâ¼ö¸¦ ¸¸µé ¼ö Àֱ⿡ ¡®³²µé°ú ´Ù¸¥ ³ª¡¯¸¦ Ç¥ÇöÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â Á¡µµ ¼ÒºñÀÚµéÀÇ Àα⸦ ²ø ¼ö ÀÖ´Â ÀÌÀ¯´Ù.

 

±â»çÁ¦º¸ ¹× º¸µµÀÚ·á press@jtn.co.kr

<¨Ï 1+¥á ¹®È­¹Ìµð¾î JTN NEWS(www.jtn.co.kr) ¹«´ÜÀüÀç&¹èÆ÷ ±ÝÁö>

  • ÀÛ¼ºÀÚ : °ü¸®ÀÚ press@jtn.co.kr
  • ±â»çÀÔ·Â : 2013-07-12 15:36

Ãßõ ±â»ç

´ëÈ­
[ÆмÇ/ºäƼ] Alo Yoga, ¹æź¼Ò³â´Ü Áø ±Û·Î¹ú ¾Ú¹è..
[ÆмÇ/ºäƼ] µð½ºÄ¿¹ö¸® ÀͽºÆäµð¼Ç, º¯¿ì¼®°ú ÇÔ²²..
½ºÆù¼­ ¸µÅ©