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[ÆмÇ/ºäƼ] ÇÑ°¡ÀΡ¤°áÈ¥¸àÅä¿Í ÇÔ²²ÇÏ´Â ¿þµù ½ºÄð °³ÃÖ

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3¿ù9ÀÏÀ» ½ÃÀÛÀ¸·Î 4ÁÖ¿¡ °ÉÃÄ ÁøÇàµÇ´Â '¹öºíÀÇ ½ÅºÎ À̾߱â' ¿þµù ½ºÄðÀº »ï¼º ÇÏ¿ìÁ¨ ¹öºí ¼¼Å¹±â ¸ðµ¨ ÇÑ°¡ÀÎÀ» ºñ·Ô, ÆÄ¿öºí·Î°Å¿Í Àü¹®°¡·Î ±¸¼ºµÈ °áÈ¥ ¸àÅäµéÀÇ ¾ËÅä¶õ °°Àº »ì¸² ³ëÇÏ¿ì¿Í ¼¼Å¹¹ý °­ÀǷΠä¿öÁ³´Ù.

'¹öºíÀÇ ½ÅºÎ À̾߱â' ù ½Ã°£¿¡´Â »ï¼º ÇÏ¿ìÁ¨ ¹öºí ¼¼Å¹±â ¸ðµ¨ ÇÑ°¡ÀÎÀÌ Á÷Á¢ ¿¹ºñ ½ÅºÎµé°ú ¸¸³­´Ù. ÇÑ°¡ÀÎÀº 5³â Â÷ °áÈ¥ ¼±¹è·Î¼­ ¿¹ºñ ½ÅºÎµé¿¡°Ô ±× µ¿¾È ½×¾Æ¿Â »ì¸² ³ëÇÏ¿ì¿Í ¹öºí ¼¼Å¹±â È°¿ë¹ý µîÀ» Á÷Á¢ ¼Ò°³ÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.

2~4ÁÖ Â÷ ¿þµù ½ºÄð¿¡´Â ¿¹ºñ ½ÅºÎµéÀÌ ±Ã±ÝÇØÇÏ´Â »ì¸²¹ý°ú ´Ù¸²Áú¡¤¾ó·èÁ¦°Å¡¤¿Ê ¼ö³³ µî ¼¼Å¹¹ý¿¡ °üÇÑ °­ÀÇ°¡ À̾îÁø´Ù.

ºí·Î±×¸¦ ¿î¿µÇÏ°í °áÈ¥À» ¾ÕµÐ ¿¹ºñ ½ÅºÎ¶ó¸é ´©±¸³ª Âü¿©°¡ °¡´ÉÇÏ´Ù. Âü°¡ ½ÅûÀº ¿þµù ½ºÄð °­ÀÇ ÀÏÁ¤À» È®ÀÎÇÏ°í °áÈ¥ ¿¹Á¤ÀÏ°ú ½Åû»ç¿¬ µîÀ» Àû¾î ¹öºí¸¾(bubblemother@naver.com)¿¡°Ô ¸ÞÀÏÀ» º¸³»¸é µÈ´Ù. (cafe.naver.com/bubblemania2008)


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[ÆмÇ/ºäƼ] Alo Yoga, ¹æź¼Ò³â´Ü Áø ±Û·Î¹ú ¾Ú¹è..
[ÆмÇ/ºäƼ] µð½ºÄ¿¹ö¸® ÀͽºÆäµð¼Ç, º¯¿ì¼®°ú ÇÔ²²..
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