LIFE STYLE > ÆмÇ/ºäƼ

[ÆмÇ/ºäƼ] ¿¬·É´ëº° ÁÖ¸§°ü¸® ¹æ¹ý

°¢ ´Ü°è¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ÀûÀýÇÑ ÇǺΠ°ü¸®¸¦ ÇØÁÖ¸é ³ëÈ­¸¦ Áö¿¬½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù


[JTN´º½º Á¶ÇüÀ± ±âÀÚ] ÁÖ¸§Àº ¾î´À³¯ °©Àڱ⠻ý±â´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó. 20´ë¿¡´Â ¼­¼­È÷, 30´ë¿¡´Â ´«¿¡ ¶ç°Ô, 40´ë¿¡´Â °¡¼Óµµ°¡ ºÙÀ¸¸ç, 50´ë°¡ ³Ñ¾î¼­¸é¼­ ¼ø½Ä°£¿¡ ³ëÈ­°¡ ÁøÇàµÈ´Ù. ÀÌ ¶§ °¢ ´Ü°è¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ÀûÀýÇÑ ÇǺΠ°ü¸®¸¦ ÇØÁÖ¸é ³ëÈ­¸¦ Áö¿¬½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù.

20´ë- Àڿܼ± Â÷´ÜÀÌ °¡Àå Áß¿ä

20´ë ³ëÈ­ ¿¹¹æÀÇ ÇÙ½ÉÀº Àڿܼ± Â÷´ÜÀÌ´Ù. 24½Ã°£ Àڿܼ± Â÷´Ü¿¡ ÈûÀ» ±â¿ï¿©µµ ³ª»ÚÁö ¾Ê´Ù. ¶ÇÇÑ ±âÃÊ ½ºÅ²Äɾ ²Ä²ÄÈ÷ ÇÏ°í º¸½À¿¡ ½Å°æÀ» ¾²´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ĢĢÇÏ°í ÀÜÁÖ¸§ÀÌ ´«¿¡ °Å½½¸± ¶§´Â °£´ÜÇÑ ASAÇʸµÀ» ÅëÇØ ÇǺθ¦ °Ç°­ÇÏ°Ô À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

30´ë- Àü¹®ÀûÀÎ ³ëÈ­ ¿¹¹æ ¸¶»çÁö °ü¸®

30´ëÀÇ ÇǺδ ¾î¶»°Ô °ü¸®ÇÏ´À³Ä¿¡ µû¶ó ¾ÕÀ¸·ÎÀÇ ³ëÈ­¸¦ ´ÊÃâ ¼öµµ ´ç±æ ¼öµµ ÀÖ´Ù. º¸½À·ÂÀÌ °­ÇÑ È­ÀåÇ°ÀÌ ÇǺο¡ ÃæºÐÈ÷ ½º¸çµé°Ô ÇÏ°í Á¤±âÀûÀÎ º¸½ÀÆÑ°ú ¸¶»çÁö·Î ÇǺΠ°ÇÁ¶Çö»ó°ú ÁÖ¸§À» ¿¹¹æÇÏ°í ź·ÂÀ» °­È­½ÃÅ°´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

40´ë- Æó°æ±â ³ëÈ­ °¡¼Óµµ °ü¸®

À̶§´Â ÇǺΰ¡ °ÅÄ¥¾îÁö°í ÇÇÁöºÐºñ·®ÀÌ Àû¾îÁ® ÇǺΰ¡ ½ÉÇÏ°Ô °ÇÁ¶ÇØÁö¹Ç·Î ¾ÆħÀú³áÀ¸·Î ¾ÆÀÌÅ©¸²À» ¹Ù¸£°í, Àú³á¿¡´Â ¿µ¾çÅ©¸²À» ¾ó±¼ Àüü¿¡ °í¸£°Ô ¹ß¶ó ¹ã»çÀÌ¿¡ ¼öºÐ°ú ¿µ¾çºÐÀ» ÇÔ²² °ø±ÞÇØ ÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¶ÇÇÑ ÀÏÁÖÀÏ¿¡ ÇÑ, µÎ ¹ø Á¤µµ´Â ÁÖ¸§°³¼±, ¹Ì¹é¸®ÇÁÆõî ÁýÁßÀûÀÎ ½ºÅ²Äɾî·Î Àü¹®°¡ÀÇ ¼Õ±æÀÌ ÇÊ¿äÇÑ ¶§ÀÌ´Ù.

50´ë- È­ÀåÇ° °³¼± ¾î·Á¿ö, Àü¹®°¡ »óÀÇ Áß¿ä

50´ë¿¡ÀÇ ³ëÈ­´Â È­ÀåÇ°À¸·Î °³¼±Çϱâ Èûµé¾î º¸Å彺³ª ÀÚ°¡Áö¹æ ÀÌ½Ä µîÀÇ Àü¹®ÀûÀÎ ÀÇ·á ½Ã¼úÀÌ ÁÖ·Î »ç¿ëµÈ´Ù. ƯÈ÷ ÃÖ±Ù¿¡´Â ÀÚ°¡Áö¹æÀ̽ÄÀ» ÇÒ ¶§, ÀÚ½ÅÀÇ Áö¹æ¿¡¼­ ¿ø½ÉºÐ¸®±â¸¦ ÅëÇØ ÃßÃâÇØ ³»´Â Áٱ⼼Æ÷¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© ¾à 80¡­90ÀÇ »ýÂøÀ²À» º¸ÀÌ°í ÀÖ´Ù.


Á¶ÇüÀ± ashley@jtn.co.kr

±â»çÁ¦º¸ ¹× º¸µµÀÚ·á press@jtn.co.kr

<¨Ï 1+¥á ¹®È­¹Ìµð¾î JTN´º½º(www.jtn.co.kr) ¹«´ÜÀüÀç&¹èÆ÷ ±ÝÁö>
  • ÀÛ¼ºÀÚ : À¯ÁøÈñ ±âÀÚ press@jtn.co.kr
  • ±â»çÀÔ·Â : 2010-02-27 08:54

Ãßõ ±â»ç

´ëÈ­
[ÆмÇ/ºäƼ] Alo Yoga, ¹æź¼Ò³â´Ü Áø ±Û·Î¹ú ¾Ú¹è..
[ÆмÇ/ºäƼ] µð½ºÄ¿¹ö¸® ÀͽºÆäµð¼Ç, º¯¿ì¼®°ú ÇÔ²²..
½ºÆù¼­ ¸µÅ©