LIFE STYLE > ¿¬¾Ö/°Ç°­

[¿¬¾Ö/°Ç°­] ±Á³×´ßÄÄ, ¡®¾ð´õ 299 ´ÙÀ̾îÆ® µµ½Ã¶ô 5Á¾¡¯ ·ÐĪ

4ÀÏ ¿ÀÈÄ 11½Ã 45ºÐºÎÅÍ 50ºÐ µ¿¾È Çö´ëȨ¼îÇμ­ ´Üµ¶ ·ÐĪ



[JTN´º½º ¿Â¶óÀ맫ºÆÀ] ±Á³× ±â¼ú·Î ¸¸µç ¸ÀÀÖ°í °Ç°­ÇÑ ´ß°¡½¿»ì Àü¹®¸ô ±Á³×´ßÄÄ(´ëÇ¥ ¹Ú»ó¸é)ÀÌ »õ·Î¿î ¹ÝÂùÀ¸·Î ±¸¼ºÇÑ ¡®¾ð´õ 299 ´ÙÀ̾îÆ® µµ½Ã¶ô ½ÃÁð 2¡¯ 5Á¾À» Çö´ëȨ¼îÇο¡¼­ ´Üµ¶ ·ÐĪÇÑ´Ù°í 4ÀÏ ¹àÇû´Ù.

 
±Á³×´ßÄÄÀº ¡®¾ð´õ 299 ´ÙÀ̾îÆ® µµ½Ã¶ô ½ÃÁð 2¡¯ Ãâ½Ã¸¦ ±â³äÇØ À̹ø ¹æ¼ÛÀ» ±âȹÇß´Ù. ±âÁ¸ÀÇ ¾ð´õ 299 ´ÙÀ̾îÆ® µµ½Ã¶ôÀº ÀÛ³â Çö´ëȨ¼îÇο¡¼­ 8Â÷ ¾ÞÄÝ ¹æ¼Û±îÁö ÁøÇàÇÒ Á¤µµ·Î ¼ÒºñÀÚµéÀÇ ¶ß°Å¿î ¹ÝÀÀÀ» ¾òÀº ¹Ù ÀÖ´Ù.

 
¹æ¼ÛÀº ¿À´Ã(4ÀÏ) ¿ÀÈÄ 11½Ã 45ºÐºÎÅÍ 50ºÐ µ¿¾È Çö´ëȨ¼îÇο¡¼­ ÁøÇàµÈ´Ù. À̹ø ½ÅÁ¦Ç°Àº ¿ÀÁ÷ Çö´ëȨ¼îÇο¡¼­¸¸ ±¸¸ÅÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¹æ¼Û¿¡´Â ³²´Ù¸¥ Àڱ⠰ü¸®·Î ´ëÁߵ鿡°Ô ¸¹Àº °ü½ÉÀ» ¹Þ°í ÀÖ´Â ½´Æ۸𵨠Ãâ½ÅÀÇ ¹æ¼ÛÀÎ Çö¿µÀÌ °Ô½ºÆ®·Î Ã⿬ÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù. Çö¿µÀº ¾ð´õ 299 ´ÙÀ̾îÆ® µµ½Ã¶ô ¹æ¼Û ù ·ÐĪºÎÅÍ Áö³­ 8Â÷ ¾ÞÄÝ ¹æ¼Û±îÁö ²ÙÁØÈ÷ °Ô½ºÆ®·Î¼­ Âü¿©ÇØ¿À°í ÀÖ´Ù.

 
À̹ø ½ÅÁ¦Ç°Àº ¹æ¼Û¿¡¼­ 3ÁÖ ½Ä´Ü°ú 4ÁÖ ½Ä´Ü ÃÑ 2°¡Áö ±¸¼ºÀ¸·Î ¸¸³ªº¼ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ¿ÀÁ÷ Çö´ëȨ¼îÇο¡¼­¸¸ Á¤»ó°¡¿¡¼­ 30% ÇÒÀÎµÈ ±Ý¾×À¸·Î ±¸¸ÅÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. 3ÁÖ ½Ä´ÜÀº Á¦Ç° 5Á¾À» 3ÆѾ¿ 15ÆÑÀ¸·Î 59,900¿ø¿¡ ÆǸÅÇÑ´Ù. 4ÁÖ ½Ä´ÜÀº 5Á¾À» 4ÆѾ¿ 20ÆÑ ±¸¼ºÀ¸·Î 79,900¿ø¿¡ ±¸¸ÅÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

 
±Á³×´ßÄÄÀÌ ÁغñÇÑ À̹ø ½ÅÁ¦Ç°Àº ±¹³»»ê ³ª¹°°ú ÅäÇÎÀ» µë»Ò ³Ö¾î ÁöÀº Àâ°î¹ä¿¡ ¶±°¥ºñ, ÈÆÁ¦¿À¸®, ¹ÌÆ®º¼·Î ±âÁ¸ ½ÃÁð1 Á¦Ç°º¸´Ù ¹ÝÂù ±¸¼ºÀÌ ´Ùä·Î¿öÁ³´Ù. ¹äÀº °¡¸¶¼Ü Á÷È­ ¹æ½ÄÀ¸·Î Áö¾î Âû±â°¡ »ì¾Æ ÀÖ´Â Á¡ÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù. ³ª¹°Àº Á¦ÁÖ¸¦ ºñ·ÔÇÑ ºÎ¿©, °íÈï¿¡¼­ Àç¹èÇÑ ±¹³»»ê ³ª¹°À» »ç¿ëÇØ °Ç°­°ú ÇÔ²² ¾ÈÀü¼º±îÁö °í·ÁÇß´Ù. ÀÌ¿Ü¿¡µµ °¢Á¾ ä¼Ò¿Í ÇÔ²² ¹ÝÂù°ú Àß ¾î¿ï¸®´Â ±Á³×¸¸ÀÇ Æ¯Á¦ ¼Ò½º¸¦ »ç¿ëÇØ Ç³¹Ì¸¦ Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù. ¡âºÎÁö²¤À̳ª¹°¹ä&³³ÀÛÂ̱궱°¥ºñ ¡â½Ã·¡±âÇ¥°í¹ö¼¸¼Ü¹ä&ÈÆÁ¦¿À¸®´ÜÈ£¹ÚÂò ¡âÃ볪¹°¿µ¾ç¹ä&ÇÑÀԱ͸®¹ÌÆ®º¼ ¡âºÎÁö²¤À̳ª¹°¹ä&¸ÅÄÞû¾ç´ß°¡½¿»ìÅ¥ºê ¡â½Ã·¡±âÇ¥°í¹ö¼¸¼Ü¹ä&Åʱ۰¥¸¯ºñ¿£³ª ÃÑ 5Á¾ÀÌ´Ù.


»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó µµ½Ã¶ô 5Á¾ ¸ðµÎ 299kcal ¹Ì¸¸À¸·Î ¼³°èÇß´Ù. ÆÑ´ç Æò±Õ ³ªÆ®·ý 568mgÀ¸·Î ¿°ºÐ ¼·Ã븦 ³·ÃèÀ¸¸ç, ´Ü¹éÁúÀº ÃÖ´ë 20gÀ¸·Î ä¿ü´Ù. ¶ÇÇÑ Çѱ¹½ÄÇ°»ê¾÷Çùȸ¿¡¼­ ±¤°í ½ÉÀǸ¦ ½ÂÀÎ ¹ÞÀº üÁß Á¶Àý¿ë Á¶Á¦ ½ÄÇ°À¸·Î ½Ä´Ü °ü¸® Áß ³õÄ¡±â ½¬¿î ¿µ¾ç¼Ò±îÁö ²Ë ä¿î °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù. ü³» ¿¡³ÊÁö »ý¼º ¹× ±ÙÀ° ±â´É À¯Áö¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â ¿µ¾ç¼ÒÀÎ ºñŸ¹Î A∙B∙C∙E 4Á¾°ú ¾Æ¿¬, ¿±»ê, Ä®½·, öºÐ µîÀÌ ÇÔÀ¯µÅ ÀÖ¾î ½Ä´Ü °ü¸®¸¦ ü°èÀûÀ¸·Î ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¸ÀÀÖ°í °¡º­¿î ½Ä´Ü °ü¸®°¡ ÇÊ¿äÇϰųª ¿µ¾ç¼Ò ¹ë·±½º¸¦ °®Ãá °£ÆíÇÑ Çѳ¢°¡ ÇÊ¿äÇÑ Çлý,Á÷ÀåÀο¡°Ô ¾È¼º¸ÂÃãÀÌ´Ù.

 
Áö¾Ø°Ç°­»ýÈ° ¹Ú»ó¸é ´ëÇ¥´Â ¡°±Á³×´ßÄÄÀÇ ¾ð´õ 299 ´ÙÀ̾îÆ® µµ½Ã¶ô¿¡ º¸³»ÁÖ´Â ¼ÒºñÀÚµéÀÇ Áö¼ÓÀûÀÎ °ü½É°ú »ç¶û ´öºÐ¿¡ »õ·Î¿î ±¸¼ºÇ°À¸·Î À̹ø ½ÃÁð 2 Á¦Ç°À» ¼±º¸ÀÌ°Ô µÆ´Ù¡±¸ç ¡°¾ÕÀ¸·Î ±Á³×´ßÄÄÀº ¼ÒºñÀÚµéÀÇ °Ç°­ÇÑ ½Ä´Ü °ü¸®¸¦ À§ÇØ ´Ù¾çÇÑ Á¦Ç°µéÀ» °³¹ßÇØ ³ª°¥ °èȹ¡±À̶ó°í ¹àÇû´Ù.



±â»çÁ¦º¸ ¹× º¸µµÀÚ·á jtnpress@daum.net


Áñ°Å¿î ¹®È­»ýÈ° JTN ¹Ìµð¾î(ÁÖ) / ¿¬¿¹¡¤¹®È­ Àü¹® ´º½º JTN ´º½º


[¨Ï 1+¥á ¹®È­¹Ìµð¾î JTN NEWS(www.jtn.co.kr) ¹«´ÜÀüÀç&¹èÆ÷ ±ÝÁö]

  • ÀÛ¼ºÀÚ : °ü¸®ÀÚ ±âÀÚ press@jtn.co.kr
  • ±â»çÀÔ·Â : 2022-04-04 12:04

Ãßõ ±â»ç

´ëÈ­
[¿¬¾Ö/°Ç°­] ¡®»ïûµ¿È£¶±¡¯, ½ºÆ÷Ã÷¿Íº¥Ã³½º ÅõÀÚ..
[¿¬¾Ö/°Ç°­] ¹ÐÆó¿ë±âÀÇ ÁøÈ­...3.5¼¼´ë ¡®ºñ¿¤¶ô¡¯..
½ºÆù¼­ ¸µÅ©