LIFE STYLE > ÆмÇ/ºäƼ

[ÆмÇ/ºäƼ] ÀڱñÙÁ¾¿¡ ¾Ë¸ÂÀº Ä¡·á¹ý

¿©¼º¿¡°Ô ÈçÇÑ ÀڱñÙÁ¾...ÀڱñÙÁ¾¿ëÇؼú ÀûÀýÇØ

[JTN´º½º À¯ÁøÈñ ±âÀÚ] ¿©¼ºµéÀÌ °Þ´Â Áúȯ Áß °¡Àå ÈçÇÏ°í ´ëÇ¥ÀûÀÎ ÁúȯÀÌ ¹Ù·Î ÀڱñÙÁ¾ÀÌ´Ù.

ÀڱñÙÁ¾Àº ÀÚ±ÃÀÇ ÆòÈ°±Ù ¼¼Æ÷¿¡¼­ ÀÚ¶ó´Â ¾ç¼º Á¾¾çÀ¸·Î, 35¼¼ ÀÌ»óÀÇ ¿©¼º Áß 40~50%°¡ °ÞÀ» Á¤µµ·Î ÈçÇÑ Àڱà ÁúȯÀÌ´Ù.

ÀڱñÙÁ¾ÀÌ ÀÖ´Â ¿©¼ºµéÀÇ Àý¹Ý Á¤µµ´Â Ưº°ÇÑ Áõ»óÀÌ ¾ø¾î »êºÎÀΰú °ËÁøÀ» ¹Þ¾Æº¸Áö ¾Ê°í¼­´Â ÀÚ½ÅÀÇ ÀڱñÙÁ¾ ¿©ºÎ¸¦ ¸ð¸£°í ÀÖ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù.

¹«Áõ»óÀÎ °Í ¿Ü¿¡´Â ±ÙÁ¾ÀÇ À§Ä¡¿Í Å©±â¿¡ µû¶ó ´Ù¾çÇÑ Áõ»óÀ» º¸À̴µ¥, °¡Àå ÈçÇÑ °ÍÀÌ ¿ù°æ°ú´Ù´Ù. ÀÌ¿Ü¿¡µµ ±Ø½ÉÇÑ »ý¸®Åë, °ñ¹ÝÅëÁõ, °ñ¹Ý ¾Ð¹Ú°¨, ºó´¢, ¼º±³½Ã ÅëÁõ µîµµ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù.

ÃÖ±Ù ·¹ÀÌÀú³ª °íÁÖÆĸ¦ ÀÌ¿ëÇØ ÀÚ±ÃÀº º¸Á¸Çϸ鼭 ±ÙÁ¾¸¸ ¾ø¾Ö´Â Ä¡·á¹ýÀ¸·Î 'ÀڱñÙÁ¾ ¿ëÇؼú'ÀÌ °¢±¤¹Þ°í ÀÖ´Ù.

'ÀڱñÙÁ¾ ¿ëÇؼú'Àº ·¹ÀÌÀú³ª °íÁÖÆĸ¦ ÀÌ¿ëÇØ Ã¼³»¿¡ Àִ Ȥ¿¡ ¿­À» °¡ÇØ È¤¸¸À» Á¦°Å½ÃÅ°´Â ¹æ¹ýÀÌ´Ù. Á¦°ÅµÈ Ȥ Á¶Á÷Àº Äݶó°ÕÀ¸·Î º¯ÇØ Á¤»ó Á¶Á÷³»¿¡ Èí¼öµÅ ¼­¼­È÷ »ç¶óÁö°Ô µÈ´Ù.

'ÀڱñÙÁ¾ ¿ëÇؼú'Àº °³º¹À» ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ÁúÀ̳ª º¹ºÎ¸¦ ÅëÇØ Ä¡·áÇϱ⠶§¹®¿¡ ÈäÅͳª ÃâÇ÷ÀÌ ¾øÀ» »Ó ¾Æ´Ï¶ó ÅëÁõÀÌ ´úÇÏ°í ȸº¹ÀÌ ºü¸£´Ù´Â ÀåÁ¡°ú ÇÔ²² ½Ã¼ú ÈÄ ¹Ù·Î ÀÏ»ó º¹±Íµµ °¡´ÉÇϴٴ Ư¡ÀÌ ÀÖ´Ù.


À¯ÁøÈñ star@jtn.co.kr

±â»çÁ¦º¸ ¹× º¸µµÀÚ·á press@jtn.co.kr

<¨Ï 1+¥á ¹®È­¹Ìµð¾î JTN NEWS(www.jtn.co.kr) ¹«´ÜÀüÀç&¹è

  • ÀÛ¼ºÀÚ : À¯ÁøÈñ ±âÀÚ star@jtn.co.kr
  • ±â»çÀÔ·Â : 2010-09-06 13:29

Ãßõ ±â»ç

´ëÈ­
[ÆмÇ/ºäƼ] Alo Yoga, ¹æź¼Ò³â´Ü Áø ±Û·Î¹ú ¾Ú¹è..
[ÆмÇ/ºäƼ] µð½ºÄ¿¹ö¸® ÀͽºÆäµð¼Ç, º¯¿ì¼®°ú ÇÔ²²..
½ºÆù¼­ ¸µÅ©