LIFE STYLE > ÆмÇ/ºäƼ

[ÆмÇ/ºäƼ] °Ç°­°ËÁø Çʼö...Á¶±â Áø´ÜÀÌ Áß¿ä

°Ç°­°ËÁøÀº ³ªÀÌ¿¡ µû¶ó ´Þ¶óÁ®...Ç÷¾×°Ë»ç¼­ °ËÁø Ç׸ñ Çʼö ¼±ÅÃ


[JTN´º½º À¯ÁøÈñ ±âÀÚ] »õÇظ¦ ¸Â¾Æ °Ç°­°ËÁøÀ» ¹ÞÀ¸·Á´Â »ç¶÷À» ½±°Ô º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.

¿ì¼± Ç÷¾×°Ë»ç¿¡¼­ °ËÁø Ç׸ñÀ» À߸¸ ¼±ÅÃÇÏ¸é ¸¸¼ºÁúȯ¿¡¼­ ¾Ï±îÁö À¢¸¸ÇÑ ÁúȯÀ» Àâ¾Æ ³¾ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ Àü¹®°¡µéÀÇ Á¶¾ðÀÌ´Ù. °á°ú Å뺸¼­¿¡ ±âÀçµÈ ¼öÄ¡¿¡ µû¶ó °Ç°­°ü¸®¹ýÀÌ ´Þ¶óÁö°í ÁúȯÀ» ¹Ì¸® ¿¹¹æÇÏ°í ¸·À» ¼ö ÀÖ´Ù.

¶Ç °Ç°­°ËÁøÀº ³ªÀÌ¿¡ µû¶ó ´Þ¶óÁø´Ù. 20~40¼¼´Â Å° ¸ö¹«°Ô Ç÷¾Ð ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ °£±â´É ´ëº¯ ÈäºÎ¿¡ ´ëÇÑ ±âº»°Ë»ç¸¦ ¹ÞÀ¸¸é µÈ´Ù. ¶Ç AÇü°ú BÇü °£¿°Ç×ü°¡ ¾ø´Â »ç¶÷Àº ¿¹¹æÁ¢Á¾À» ÇØ¾ß ÇÏ°í ¸ðµç °¡ÀÓ ¿©¼ºÀº °áÈ¥ Àü ȤÀº ÀӽŠÀü¿¡ dzÁø¿¡ ´ëÇÑ ¿¹¹æÁ¢Á¾À» ¸Â´Â °Íµµ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.

40~60¼¼´Â ±âº»°ËÁø ¿Ü¿¡ ¾Ï °Ë»ç¿¡ ½Å°æ½á¾ßÇÑ´Ù. À§¾Ï °Ë»ç´Â ³²³à¸¦ ºÒ¹®ÇÏ°í Á¤±âÀûÀ¸·Î ¹Þ¾Æ¾ß Çϴµ¥ Ưº°È÷ Áõ»óÀÌ ¾ø´õ¶óµµ 40¼¼ ÀÌÈÄ¿¡´Â 2³â °£°ÝÀ¸·Î ¹Þ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

¿©¼ºÀº Àڱþϰú À¯¹æ¾Ï, À§¾ÏÀÌ ÁÖ·Î ¹®Á¦ÀÌ´Ù. ÀڱþÏÀº Á¶±â Áø´ÜÀÌ °¡Àå ÀߵǴ ¾ÏÀ̹ǷΠ¸Å³â ÀÚ±Ã¾Ï °Ë»ç¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. À¯¹æ¾Ï °Ë»ç´Â 40¼¼ ÀÌÈĺÎÅÍ 1~2³â¸¶´Ù ÀÇ»çÀÇ ÁøÂû°ú À¯¹æX¼± ÃÔ¿µÀ» ¹Þ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.


À¯ÁøÈñ star@jtn.co.kr

±â»çÁ¦º¸ ¹× º¸µµÀÚ·á press@jtn.co.kr

<¨Ï 1+¥á ¹®È­¹Ìµð¾î JTN NEWS(www.jtn.co.kr) ¹«´ÜÀüÀç&¹èÆ÷ ±ÝÁö>



  • ÀÛ¼ºÀÚ : À¯ÁøÈñ ±âÀÚ star@jtn.co.kr
  • ±â»çÀÔ·Â : 2011-01-13 08:50

Ãßõ ±â»ç

´ëÈ­
[ÆмÇ/ºäƼ] Alo Yoga, ¹æź¼Ò³â´Ü Áø ±Û·Î¹ú ¾Ú¹è..
[ÆмÇ/ºäƼ] µð½ºÄ¿¹ö¸® ÀͽºÆäµð¼Ç, º¯¿ì¼®°ú ÇÔ²²..
½ºÆù¼­ ¸µÅ©