LIFE STYLE > ÆмÇ/ºäƼ

[ÆмÇ/ºäƼ] ¿©ÀÚ¿¡°Ôµµ Äà¼ö¿°, Åμö¿°ÀÌ ³­´Ù?

·ÎÁî¹ÌÁî³×Æ®¿öÅ©°¡ Á¦¾ÈÇÏ´Â Á¦¸ð¹ý

[JTN´º½º ¿Â¶óÀ맫ºÆÀ] ¾ó±¼¿¡ ³ª´Â ÅÐÀº ¿©¼º¿¡°Ô´Â ½ºÆ®·¹½º!

ÀϺ»ÀÎ ¹ÌÈ¥ Á÷Àå ¿©¼º 10¸í Áß 1¸íÀÌ Åμö¿°À¸·Î °í¹Î¿¡ ºüÁ³´Ù°í ÇÑ´Ù. ÀϺ»ÀüÀÚ±â±â ¾÷ü°¡ 25¡­35¼¼ÀÇ ¹ÌÈ¥ Á÷Àå ¿©¼º 500¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ¼³¹®Á¶»ç¸¦ ¹úÀÎ °á°ú, ¾à 15%°¡ 'ÅÎ ¹Ø¿¡ ¼ö¿° °°Àº °ÍÀÌ ³­´Ù.'°í ÀÀ´äÇßÀ¸¸ç. ±¹³»¿¡ Á¦¸ðÀü¹® º´¿ø¿¡´Â ¿©¼ºÀÇ ¼ö¿°¿¡ ´ëÇÑ Á¦¸ð ¹®Àǵµ ¸¹´Ù°í ÇÑ´Ù.

¿©ÀÚ¿¡°Ôµµ Äà¼ö¿°, Åμö¿°ÀÌ ³ª´Â Çö»óÀÇ ¿øÀÎÀº ¹«¾ùÀϱî?

¿©¼ºµé¿¡°Ô ¾ó±¼¿¡ ÅÐÀÌ ³ª´Â °©ÀÛ½º·¯¿î ¹ß¸ðÇö»óÀÇ ¿øÀÎÀº Á÷Àå ½ºÆ®·¹½º¿Í ÇÇ·Î µîÀ¸·Î ÀÎÇÑ ÀϽÃÀûÀÎ 'È£¸£¸ó ºÒ±ÕÇü'À̶ó´Â °ÍÀÌ Àü¹®°¡µéÀÇ ÀÇ°ßÀÌ´Ù. ¿©¼º È£¸£¸ó ºÐºñ°¡ ¾ïÁ¦µÇ°í »ó´ëÀûÀ¸·Î ³²¼º È£¸£¸óÀÇ ºñÀ²ÀÌ ³ô¾ÆÁö¸é¼­ Åμö¿° ¹ß»ýÀ» ÃËÁø½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù´Â °Í. µû¶ó¼­ ÀڽŸ¸ÀÇ ½ºÆ®·¹½º ÇؼҹýÀ» ã¾Æ ÇØ°áÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù´Â ÁöÀûÀÌ´Ù.

¿©¼ºÀÌ ³²¼ºÃ³·³ Äà¼ö¿°À̳ª Åμö¿°, °¡½¿, Á¤°­ÀÌ, ¾ûµ¢ÀÌ¿¡±îÁö ÅÐÀÌ ³­´Ù¸é ƯÁ¤ ÁúȯÀ» ÀǽÉÇغ¼ ¼ö ÀÖ´Ù.

±×·±µ¥ ½ÇÁ¦ ³²¼ºÃ³·³ À¯µ¶ ÅÐÀÌ ±½°í ¸¹ÀÌ ³ª´Â °æ¿ìµµ Àֱ⵵ ÇÏ´Ù. Äà¼ö¿°À̳ª Åμö¿°, °¡½¿, Á¤°­ÀÌ, ¾ûµ¢ÀÌó·³ ¿©¼º¿¡°Ô´Â ÅÐÀÌ ³ªÁö ¾Ê´Â ºÎÀ§¿¡ ÅÐÀÌ Áö³ªÄ¡°Ô ÀÚ¶ó´Â °Í. ÀÌ °æ¿ì ƯÁ¤ÁúȯÀ» ÀǽÉÇغ¼ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ Àü¹®°¡µéÀÇ ¼³¸íÀÌ´Ù.

Á¦¸ð Àü¹® º´¿ø ·ÎÁî¹ÌÁîõȣÁ¡ÀÇ È²¹Ì¿ø¿øÀåÀº ÅÐÀÌ ¾ø´ø °÷¿¡ ¹ß¸ðÇö»óÀÌ ºñÁ¤»óÀûÀ¸·Î È°¹ßÇØÁö´Â °æ¿ì ³­¼Ò¿¡ ¹° ȤÀÌ »ý±â´Â ´Ù³¶¼º ³­Æ÷ÁõÈıº, ºÎ½ÅÇÇÁúÈ£¸£¸ó °úÀ×Áõ µî ³»ºÐºñ ÁúȯÀ» ÀǽÉÇØ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù. ¼ºÀÎ ¿©¼º¿¡°Ô¼­ ´Ù¸ðÁõ°ú ÇÔ²² »ý¸®ÁֱⰡ ºÒ±ÔÄ¢ÇØÁö°Å³ª ºÒÀÓÁõ»óÀÌ ³ªÅ¸³­´Ù¸é Áï½Ã ÇǺΰú³ª ´Ù¸¥ °ú¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ Áø´ÜÀ» ÅëÇØ ¸íÈ®ÇÑ ¿øÀÎÀ» ¹àÇô³»´Â °ÍÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù"°í °­Á¶ÇÑ´Ù. ¶Ç ¾î¶² ¾à¹°À» º¹¿ëÇÏ´ÂÁö¿¡ µû¶ó °úµµÇÏ°Ô ÅÐÀÌ ÀÚ¶ó±âµµ ÇÑ´Ù. ƯÈ÷ Ç÷¾Ð ¾àÁ¦³ª ½ºÅ×·ÎÀ̵å È£¸£¸ó µîÀ» Æò¼Ò ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î º¹¿ëÇÏ´Â °æ¿ì °©ÀÚ±â ÅÐÀÌ ¸¹¾ÆÁú ¼ö ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù.

´ëºÎºÐÀÇ ¿©¼ºµéÀº 'ÀÜÅÐ' ¼öÁØ¿¡ ±×Ä¡´Â ÅÐÀÎ °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ±×·³¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ÀÜÅзΠ°í¹ÎÀ» ¾È °í »ç´Â ¿©¼ºµéÀº È­ÀåÀÌ Àß ¹ÞÁö ¾Ê°Å³ª È­ÀåÀ» Çصµ ÀÔ ÁÖº¯ÀÌ °Å¹«½º¸§ ÇØ º¸ÀÌ´Â °æ¿ì¶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

ÇÏÁö¸¸ ´ë´Ù¼ö ¿©¼ºµéÀº ³²¼ºÃ³·³ ±½°í ½¢ÀÌ ¸¹Áö ¾ÊÀº, 'ÀÜÅÐ'¼öÁØ¿¡ ±×Ä¡´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ±×·³¿¡µµ ÁÖº¯¿¡´Â ¾ó±¼ ºÎÀ§ÀÇ ÀÜÅзΠ°í¹ÎÀ» ¾È°í »ç´Â ¿©¼ºµéÀÌ ÀÇ¿Ü·Î ¸¹´Ù.

Äà¼ö¿°À̳ª ¼ØÅÐ µîÀÌ ÀÖÀ¸¸é Ưº°ÇÑ Æ®·¯ºíÀÌ ¾ø¾îµµ È­ÀåÀÌ µé¶ß±â ½±´Ù. ƯÈ÷ Äà¼ö¿°ÀÇ °æ¿ì È­ÀåÀ¸·Î Ä¿¹öÇصµ ÀÔ ÁÖÀ§°¡ °Å¹«½º¸§ÇÏ°Ô µå·¯³ª ±ò²ûÇÑ À̹ÌÁö¸¦ ¿¬ÃâÇϱâ Èûµé°í »ó´ë¹æ¿¡°Ô °ÅºÎ°¨À» Áֱ⠽ʻóÀÌ´Ù.

ÀÌ ¶§¹®¿¡ ¸éµµ³ª Á¦¸ð Å©¸², ¿Î½Ì µîÀÇ ¼¿ÇÁ Á¦¸ð ¹ýÀ» »ç¿ëÇØ ÇØ°áÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ±×·¸Áö¸¸ ÀÌ °°Àº Á¦¸ð¹æ½ÄÀº ÇǺθ¦ ÀÚ±ØÇÏ¿© °¢Á¾ ÇǺΠÁúȯ ¹× ¸ð³¶¿°À¸·Î ÀÎÇÑ »ö¼ÒħÂø, È«¹Ý µîÀ» ÀÏÀ¸Å°±âµµ ÇÑ´Ù. µû¶ó¼­ ÃÖ±Ù¿¡´Â ±âÁ¸ ÀÚ°¡ Á¦¸ð ¹æ½ÄÀ» º¸¿ÏÇÑ ·¹ÀÌÀúÁ¦¸ð(¿µ±¸Á¦¸ð)°¡ µîÀåÇØ ´ëÁßÀûÀÎ Àα⸦ ²ø°í Àֱ⵵ ÇÏ´Ù. ÀÚ°¡ Á¦¸ð¿¡ ºñÇØ È¿°ú°¡ È®½ÇÇϸ鼭 ÇǺÎÀÚ±ØÀ» ÃÖ¼ÒÈ­Çß´Ù´Â ÀåÁ¡À¸·Î Å« ÁÖ¸ñÀ» ¹Þ°í ÀÖ´Â °Í.

¶ÇÇÑ È²¹Ì¿ø¿øÀåÀº "ÀÔ ÁÖÀ§ ÅÐ, ¾È¸é ÀÜÅÐ µîÀº ´ë°³ ¸Å¿ì °¡´Ã°í »ö±òµµ ¿¶¾î Á¦¸ð°¡ ¾î·Á¿î °÷ Áß Çϳª´Ù. µû¶ó¼­ ½Ã¼ú Ƚ¼ö°¡ »ó´ëÀûÀ¸·Î ´Ù¸¥ ºÎÀ§¿¡ ºñÇØ ¿©·¯ ¹ø ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ½Ã¼ú ÈÄ¿¡´Â ½Ã¼ú ºÎÀ§°¡ ÀüüÀûÀ¸·Î »ì¦ ºÓ¾îÁú ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ °æ¿ì ¾óÀ½ÂòÁúÀ̳ª ·¹ÀÌÀúÀç»ýÅ©¸²À» ¹Ù¸£¸é ¸¹Àº µµ¿òÀÌ µÈ´Ù"°í ¼³¸íÇÑ´Ù.

[Ãâó=·ÎÁî¹ÌÁî³×Æ®¿öÅ©]


±â»çÁ¦º¸ ¹× º¸µµÀÚ·á press@jtn.co.kr

<¨Ï 1+¥á ¹®È­¹Ìµð¾î JTN NEWS(www.jtn.co.kr) ¹«´ÜÀüÀç&¹èÆ÷ ±ÝÁö>

  • ÀÛ¼ºÀÚ : °ü¸®ÀÚ press@jtn.co.kr
  • ±â»çÀÔ·Â : 2011-06-23 10:05

Ãßõ ±â»ç

´ëÈ­
[ÆмÇ/ºäƼ] Alo Yoga, ¹æź¼Ò³â´Ü Áø ±Û·Î¹ú ¾Ú¹è..
[ÆмÇ/ºäƼ] µð½ºÄ¿¹ö¸® ÀͽºÆäµð¼Ç, º¯¿ì¼®°ú ÇÔ²²..
½ºÆù¼­ ¸µÅ©