LIFE STYLE > ÆмÇ/ºäƼ

[ÆмÇ/ºäƼ] ¿©¼ºÅ»¸ð, »ýÈ° ½À°üÀ¸·Î ±Øº¹ÇÏÀÚ

ÈÄõÀû ¿øÀÎÀÌ ´õ ¸¹¾Æ...±ÔÄ¢ÀûÀÎ ½Ä»ç¿Í °ú½Ä À½ÁÖ »ï°¡

[JTN´º½º] Å»¸ð´Â Á¤»óÀûÀ¸·Î ¸ð¹ßÀÌ Á¸ÀçÇØ¾ß ÇÒ ºÎÀ§¿¡ ¸ð¹ßÀÌ ¾ø´Â »óŸ¦ ¸»Çϸç, ÀϹÝÀûÀ¸·Î ±½°í °ËÀº ¸Ó¸®ÅÐÀÌ ºüÁö´Â °ÍÀ» ÀǹÌÇÑ´Ù.

¸ð¹ßÀÌ ÇÏ·ç ¾à 50~70°³±îÁö ºüÁö´Â °ÍÀº Á¤»ó¹üÀ§¿¡ ¼ÓÇϸç, 70°³ ÀÌ»óÀº Å»¸ð ÀǽÉ, 100°³ ÀÌ»óÀ̸é Å»¸ð°¡ È®½ÇÇÏ´Ù´Â °ÍÀ» °£ÁÖÇÑ´Ù.

ÃÖ±Ù µé¾î ¿ì¸®³ª¶óÀÇ ¿©¼º Å»¸ð ȯÀÚ°¡ ¾à 400¸¸¸í ÀÌ»óÀ¸·Î Ãß»êµÉ Á¤µµ·Î ±Þ°ÝÈ÷ Áõ°¡ÇÏ°í ÀÖ´Ù.

¿©¼ºÅ»¸ð°¡ Áõ°¡ÇÏ´Â ¿øÀο¡´Â À¯ÀüÀû ¿äÀÎ ¿Ü¿¡µµ °ú·Î¿Í ½ºÆ®·¹½º, Ãâ»ê, È£¸£¸óÀÇ ºÒ±ÕÇü, ¹«¸®ÇÑ ´ÙÀ̾îÆ® µîÀÌ ÀÖ´Ù.

ÀÌó·³ ¿©¼ºÅ»¸ð´Â À¯ÀüÀû ¿øÀκ¸´Ù ÈÄõÀû ¿øÀÎÀ¸·Î ¹ß»ýÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ´õ ¸¹Àº ¸¸Å­ ȯ°æ°ú »ýÈ° ½À°üÀ» °³¼±ÇÑ´Ù¸é ÃæºÐÈ÷ ¿¹¹æ, Ä¡·á°¡ °¡´ÉÇÏ´Ù.

¿©¼ºÅ»¸ð¸¦ Ä¡·áÇÏ·Á¸é ¿ì¼± ¸Ó¸® ÂÊ¿¡ ÁýÁߵǴ ¿­ÀÇ ¿øÀÎÀ» ÆľÇÇØ ¹èÃâÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÇÑÀÇÇп¡¼­´Â ½ÅüÀÇ ¿­À» Á¶ÀýÇÏ´Â ±â´ÉÀ» ½ÅÀåÀÌ ÁÖ°üÇÑ´Ù°í º»´Ù. ±×·¯¹Ç·Î Å»¸ðÀÇ ¿øÀÎÀÌ ½ÅÀåÀÇ ¾àÈ­·Î »ý°¢µÈ´Ù¸é ½ÅÀå ±â´ÉÀ» ȸº¹Çϱâ À§ÇÑ Ä¡·á¸¦ ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

¶ÇÇÑ ¿Ã¹Ù¸¥ »ýÈ°½À°üÀ» À¯ÁöÇÏ´Â °Íµµ Å»¸ð ¿¹¹æÀÇ ¹æ¹ý Áß ÇϳªÀε¥, ÇÏ·ç ¼¼³¢ ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ½Ä»ç¸¦ Çϵµ·Ï ÇÏ¸ç °ú·Î, °ú½Ä, À½ÁÖ, Èí¿¬À» »ï°¡´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ½ÅÁø´ë»ç¸¦ ¿øÈ°ÇÏ°Ô ÇØÁÖ±â À§ÇØ Á·¿åÀ̳ª ¹Ý½Å¿åÀ» ÇÏ´Â °Íµµ ÁÁÀº ¹æ¹ýÀ̸ç, µÎÇǸ¦ û°áÇÏ°Ô °ü¸®ÇÔÀ¸·Î½á ¿©¼ºÅ»¸ð¸¦ ¹æÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.


À¯ÁøÈñ star@jtn.co.kr

±â»çÁ¦º¸ ¹× º¸µµÀÚ·á press@jtn.co.kr

<¨Ï 1+¥á ¹®È­¹Ìµð¾î JTN NEWS(www.jtn.co.kr) ¹«´ÜÀüÀç&¹èÆ÷ ±ÝÁö>

  • ÀÛ¼ºÀÚ : À¯ÁøÈñ ±âÀÚ star@jtn.co.kr
  • ±â»çÀÔ·Â : 2010-11-24 13:01

Ãßõ ±â»ç

´ëÈ­
[ÆмÇ/ºäƼ] µð½ºÄ¿¹ö¸® ÀͽºÆäµð¼Ç, º¯¿ì¼®°ú ÇÔ²²..
[ÆмÇ/ºäƼ] Alo Yoga, ¹æź¼Ò³â´Ü Áø ±Û·Î¹ú ¾Ú¹è..
½ºÆù¼­ ¸µÅ©